作者: fyndv 2013-09-10 16:28 [查查吧]:www.uabf.cn
這里向大家介紹2款調(diào)養(yǎng)食譜:
(1)艾葉雞蛋湯
食材:艾葉50克,雞蛋2個(gè),白糖適量。
制作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。
用法:每晚睡前服。
功效:溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
(2)安胎鯉魚(yú)粥
食材:活鯉魚(yú)1條(約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥姜油鹽各適量。
制作方法:鯉魚(yú)去鱗及腸雜,洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚(yú)湯中,并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。
用法:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。
功效:安胎、止血、消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
最后,保持心情舒暢。
婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為,自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致,實(shí)驗(yàn)證明,神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用,因此妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調(diào)和情志。
2.出現(xiàn)早產(chǎn)征兆的安胎法
在臨床上,孕婦懷孕滿(mǎn)37周生產(chǎn)即可稱(chēng)為“足月生產(chǎn)”。早產(chǎn)是指在28~37孕周之間分娩,在此期間出生的體重1000~2499克、身體各器官未成熟的新生兒,稱(chēng)為早產(chǎn)兒。
安胎的方法主要有臥床休息、飲食調(diào)理和藥物安胎兩種。一般會(huì)建議準(zhǔn)媽媽從臥床休息、緩和情緒、減輕工作壓力及減少活動(dòng)量開(kāi)始。
首先,出現(xiàn)早產(chǎn)征兆的孕媽媽要臥床休息。臥床休息最主要的目的是希望準(zhǔn)媽媽能安靜下來(lái),減少活動(dòng)引起的震動(dòng),避免刺激子宮產(chǎn)生收縮。所以,準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)子宮收縮的情形,要立刻臥床休息,如果情況能夠迅速改善,通常并無(wú)大礙,基本不需要用藥物安胎。
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