寶寶吃梨怎么做好 推薦這2種吃法

　　梨子味道鮮美，水分多，一年四季都受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“寶寶吃梨怎么做好 推薦這2種吃法”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶吃梨怎么做好吃：

　　炸梨

　　原料：熟糯米飯200g，紅豆沙50g，雞蛋1枚，梨1個，面包屑，白砂糖少許。

　　做法：

　　1、將熟糯米飯中間加上紅豆沙餡后團成梨形狀?？梢园l(fā)揮自己的藝術想像，塑造其他形狀。

　　2、依次在糯米梨上蘸勻一層雞蛋液和面包屑。

　　3、中火燒熱鍋中油，將糯米梨放入小火慢慢炸制成金黃色，然后取出瀝干油。

　　4、在糯米梨的頂部插上牙簽做梨的把兒，這樣很形象，而且吃的時候還不用手，比較衛(wèi)生。

　　蒸梨

　　原料：水晶梨1個，川貝母2克， 陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。

　　制作：

　　1、把梨從蒂下1/3處切下、當蓋并挖去梨心，川貝母研成細粉，陳皮切絲，糯米蒸熟，冰糖打成屑;

　　2、把糯米飯、冰糖、川貝粉、陳皮絲裝入水晶梨內，加入清水在蒸杯內(約150毫升水);

　　3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分鐘即成。

　　以上主要介紹了寶寶吃梨怎么做好，你了解了嗎?接著一起來了解下關于梨的相關知識。

　　寶寶吃梨有什么好處

　　提高抵抗力

　　寶寶吃梨還可以增強和提高自身抵抗力哦，尤其是在秋冬季節(jié)的時候由于天氣多變的原因所以寶寶極易受到風寒而引發(fā)感冒的癥狀，寶寶適量吃點梨的話可以有效提高自身抵抗力從而避免疾病滋擾。

　　緩解寶寶便秘

　　可以有效緩解和預防便秘的癥狀，我們知道寶寶腸胃不是很好所以極易出現(xiàn)消化不良和便秘的現(xiàn)象，而梨內含有大量的膳食纖維和維生素的成分，不僅有助于消化而且還可以緩解寶寶便秘困擾。

　　補充營養(yǎng)

　　因為梨內含有大量的維生素和礦物質的成分所以寶寶吃梨的話可以及時補充身體所需影響，對寶寶的健康發(fā)育是很有幫助的。

　　最后一起來探索下寶寶吃梨有什么需要注意的

　　種類不宜過多

　　有些家長給寶寶添加輔食時可能會一起添加多種水果。水果雖然好，但給寶寶吃也要適度，每天給寶寶吃的水果不要超過三種，并且控制量。建議每次給寶寶的水果量宜為50-100克，并可根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力，把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥。

　　喂給小嬰兒時一定要削皮

　　平常情況下吃梨不需要削皮，梨皮在人體中是很容易被消化的。但如果喂食對象是不滿6個月的嬰兒，則一定要削皮，這樣可以確保不會給寶寶的腸胃帶來負擔。而且現(xiàn)在果皮上會有農藥殘存，削皮是一個好選擇。

　　寶寶是吃生梨還是熟梨

　　做為一種嬰兒食物來說，梨非得煮熟了才能給寶寶吃嗎?實際上，梨并不是一定需要被煮熟，但是當它們熟透了之后，就會變得非常軟而且很容易被做成光滑的果泥。如果進食輔食的寶寶不滿六個月，就請用蒸的方式把梨煮熟。

　　不宜喂食過度

　　甜美味的水果深受寶寶們的歡迎，但是，具有豐富營養(yǎng)的水果，但也并非吃得越多才好。如梨是涼性水果，并不宜多吃，所以，媽媽不宜一次性給寶寶喂食過多的梨，否則易導致寶寶腹瀉。

　　以上就是關于：“寶寶吃梨怎么做好 推薦這2種吃法”的分享，希望對你有幫助。

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