新生兒正確睡姿圖及寶寶常見睡姿解析(2)

　　專家開講

　　你一定聽過長一輩的說：“睡的好、吃的飽，孩子自然長的好。”對于一歲前的寶寶來說，吃和睡可以說是他們生活的大部分，因為他們一天的睡眠時間可能長達12～15小時。究竟，睡眠對寶寶有多大的影響?領有合格保母證照，并從事保母工作已有18年經(jīng)驗的蘇愛能表示：“睡的好，孩子醒來時是以笑臉來迎接你;睡不好，通常是哭著起來要抱抱。”

　　那么，應該采什么樣的睡姿，才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢?蘇愛能說：“如果父母沒有特別交代，我通常是給孩子側睡，除了安全，我會前后用枕頭固定，加上兩腳讓他夾個小抱枕，這樣他們也較能睡的安穩(wěn)、長久。不會翻身的小孩，我都是利用他動的時候，輕輕地為他換另一側繼續(xù)睡。”

　　對于眾人推崇的趴睡能塑造較好的頭型問題，蘇愛能的看法是：“仰睡當然是頭會扁不好看，但我覺得一直趴睡的孩子，兩頰太消瘦，額頭也較凸，不太適合東方人的美。”

　　至于很多媽媽以為，喝奶才是孩子成長的關鍵，看孩子睡超過喝奶時間，不論孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。蘇愛能認為：“如果是夜里，千萬不要叫醒孩子，讓他睡;如果是白天，那就看孩子的成長是否符合標準，有些早產(chǎn)兒或明顯偏瘦的小孩，那就可以考慮叫他起來吃。”

　　2、趴睡

　　趴睡，就是俯臥，好比爬蟲類動物將前肢(雙手)高舉，頭偏一邊的睡姿。

　　這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶，不適合趴睡。

　　其次，某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

　　另外，也有一定要實行趴睡的寶寶，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。

　　優(yōu)點：

　　(1)較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。

　　(2)胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。

　　(3)頭型、臉型較修長。

　　缺點：

　　(1)對于較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。

　　(2)有較多寶寶猝死的案例發(fā)生。

　　(3)父母不易觀察到寶寶是否有異狀。

　　叮嚀：

　　(1)新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

　　(2)未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊，故不建議采此睡姿。

新生兒正確睡姿圖及寶寶常見睡姿解析（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　(3)床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

　　(4)不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

　　(5)剛喝完奶可先采右側躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。

　　(6)枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

　　(7)感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

　　(8)若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。

　　“有此一說”趴睡易猝死?

　　聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾大力提倡，讓新生兒采取趴睡。理由是采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動;輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。

　　但是，寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。

　　事實上現(xiàn)有的數(shù)據(jù)仍不能確定趴著睡真的會造成嬰兒猝死，只是，國外小兒科醫(yī)學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側睡后，嬰兒猝死癥的發(fā)生率有顯著下降。國內也曾經(jīng)有許多人主張趴睡，因為它可以防止因嘔吐、嗆到時引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除脹氣，而且寶寶較不易受驚嚇、有安全感，同時有較圓凸的頭形。

　　新生兒科醫(yī)師則表示：“每一種睡姿都有其優(yōu)缺點，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運動性與肢體成熟度的發(fā)展確實比較快。”