坐月子多久可以出門 產(chǎn)婦一定要了解的知識(shí)

　　產(chǎn)后許多女性都要坐月子，許多第一次生孩子的女性對(duì)于坐月子這件事了解的都不清楚。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“坐月子多久可以出門 產(chǎn)婦一定要了解的知識(shí)”，一起來看下吧!

　　首先來看下坐月子多久可以出門：

　　答案：通常產(chǎn)婦分娩后身體都是非常虛弱的。坐月子的期間，也根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，那么恢復(fù)的時(shí)間也是不一樣的，一般坐月子的天數(shù)有28天和42天。如自己在28天內(nèi)，能完全康復(fù)的話，就可以出月子了;如果自己在做完28天月子之后，還是感覺很虛弱，那么你是可以延長(zhǎng)到42天來繼續(xù)恢復(fù)你的身子。

　　以上主要介紹了坐月子多久可以出門，相信通過此文你已經(jīng)找到答案了。下面一起來了解下坐月子有什么需要注意的。

　　節(jié)制夫妻生活

　　在媽媽的生殖系統(tǒng)沒有完全的恢復(fù)之前不節(jié)制夫妻生活的話就會(huì)造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴(yán)重的傷害。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補(bǔ)充體力增強(qiáng)體質(zhì)。

　　注意保暖

　　千萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。

　　不要干活

　　如果想做點(diǎn)事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡(jiǎn)單的勞動(dòng)。時(shí)間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生

　　每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免細(xì)菌感染。

　　以上就是關(guān)于：“坐月子多久可以出門 產(chǎn)婦一定要了解的知識(shí)”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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