產(chǎn)后口渴的原因是什么 這些知識(shí)寶媽一定要了解

 　　產(chǎn)后口渴是很多女性都有的一種現(xiàn)象，很多人都不知道自己為什么會(huì)那么渴。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后口渴的原因是什么 這些知識(shí)寶媽一定要了解”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下產(chǎn)后口渴的原因是什么：

　　身體水分流失

　　分娩時(shí)，產(chǎn)婦身體內(nèi)會(huì)喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等;產(chǎn)后又容易流汗，在身體水分大量流失后，就會(huì)通過(guò)中樞神經(jīng)傳遞信號(hào)給大腦，產(chǎn)生口渴的感覺(jué)。

　　哺乳期間水分損失多

　　哺乳時(shí)釋放的激素會(huì)導(dǎo)致母親口干。乳汁由水分和多種營(yíng)養(yǎng)成分組成，每天可產(chǎn)生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會(huì)比較多，因而特別需要大量補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚(yú)湯、雞湯、鮮奶及開(kāi)水等。

　　產(chǎn)后失血

　　多因產(chǎn)后失血、多汗傷津耗液，或陰虛火旺，火燥液涸所致。傷津者癥見(jiàn)咽干口渴，治宜生津止渴。

　　疾病因素

　　如果媽媽是糖尿病、甲亢疾病患者的話，日常生活中就會(huì)出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，主要原因是體內(nèi)激素的改變，影響了內(nèi)平衡。此外，如果媽媽患有腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水、糖尿病、腦損傷等疾病的話，也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后口渴等不良癥狀。

　　接著一起來(lái)了解下產(chǎn)后口渴該怎么辦

　　1、喝小米粥改善口渴情況

　　喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分，對(duì)產(chǎn)后口渴能起到緩解作用。同時(shí)小米具有清熱、健胃除濕、和胃安眠等好處，對(duì)很多內(nèi)熱、脾虛的媽媽來(lái)說(shuō)，具有很好的功效。

　　2、吃蘋果補(bǔ)充水分

　　生津解渴是蘋果的一大優(yōu)點(diǎn)，而且蘋果還能保證媽媽補(bǔ)充膳食纖維。但如果是體虛、脾胃虛的媽媽，最好不要生吃蘋果等生冷食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)?？梢詫⑻O果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨蘋果汁，再燒開(kāi)飲用。

　　3、服用維生素C片

　　這種方法對(duì)于口渴程度嚴(yán)重的媽媽更適用，可以用溫水送服。

　　4、通過(guò)精神按時(shí)來(lái)緩解口渴

　　如果媽媽不想喝太多的水，可以暗示一下自己的身體，比如舉起水杯，連續(xù)做吞咽動(dòng)作，或者用水濕潤(rùn)一下嘴唇，有時(shí)也能產(chǎn)生消渴的快意。

　　5、服用中藥湯劑

　　如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴，可以在醫(yī)生的建議下，服用中藥湯劑來(lái)緩解口渴。例如用50克荔枝殼加水熟煮，過(guò)濾后當(dāng)水喝。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后口渴的原因是什么 這些知識(shí)寶媽一定要了解”的分享，希望對(duì)你有幫助。