產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮 產(chǎn)后子宮護理

　　子宮是生命的重要源發(fā)地，那么產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮，以下是有關(guān)介紹，一起來看看吧。

　　產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮

　　產(chǎn)后，我們要嚴格遵從醫(yī)生的囑咐，修養(yǎng)好，不要盲目的追求身材忙著做產(chǎn)后恢復(fù)，要根據(jù)自己的體質(zhì)在專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)中心進行適當?shù)腻憻?，要記住美固然重要但是健康是美的前提。產(chǎn)后在前三個月內(nèi)，盡量多多臥床休息，不要因為新做媽媽而忙于照顧寶寶忽視了自己，避免日后落下腰酸的毛病，同時經(jīng)常下蹲容易造成子宮就從正常位置沿著陰道向下移形成子宮脫垂。

　　多食一些含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如乳鴿湯，紅棗姜湯，豬肝湯等，合理的飲食不僅促進乳汁分泌也有利于加快子宮彈性的恢復(fù)，有條件的話最好請專業(yè)的月嫂給自己搭配營養(yǎng)食譜，同時也可讓她們給自己做專業(yè)的按摩，花小錢贏健康是非常值得的。

　　要及時做產(chǎn)檢，剖腹產(chǎn)后是不適合短期再次受孕的，所以必須要做好避孕措施，盡量避免出現(xiàn)人流藥流等，多次刮宮對子宮的傷害不言而喻，所以不要趁一時之快，要愛惜自己身體。

　　已育女性每隔半年或一年做一次婦科全面檢查是很有必要的，像一些慢性宮頸炎如不能及時查出，病癥就會加重，少數(shù)還會惡變?yōu)榘?，后果是相當嚴重的。最好讓自己的愛人也去檢查，做到真正的防范于未燃。注意觀察產(chǎn)后自己的月經(jīng)、白帶是否正常，如出現(xiàn)異常要及時就醫(yī)防止產(chǎn)后感染。

　　子宮檢測可以幫助我們預(yù)防多種婦科病，及早發(fā)現(xiàn)許多隱藏的隱患，同時女性朋友永保青春，健康的子宮也是秘寶之一，所以不要只追求于表面，表里如一才能煥發(fā)由內(nèi)而外的美。