坐著喂奶姿勢正確方法　如何正確喂奶

　　喂奶的姿勢有很多種，有針對母乳喂養(yǎng)的姿勢，也有針對用奶瓶喂養(yǎng)的姿勢。那么坐著喂奶姿勢是怎樣的呢?以下就來介紹下，新媽媽們來看看吧。

　　坐著喂奶姿勢

　　在給新生兒哺乳時最好采用坐姿。母親可以選擇一個有靠背的椅子，還可事先準(zhǔn)備好一個小板凳。

　　哺乳時可以將喂奶一側(cè)的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費(fèi)力地抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上，讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)，用手腕托著后背。媽媽用手托起乳房，先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚，待嬰兒張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會壓迫嬰兒鼻子。

　　當(dāng)嬰兒吸得差不多時，媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側(cè)的臉蛋。給嬰兒喂完，把嬰兒身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩后背，以排出吞入的空氣。

　　在孩子未滿3個月前最好不采用臥位哺乳。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發(fā)生意外。只有當(dāng)孩子4個月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力。

　　孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

　　喂奶的注意事項

　　1、把寶寶叫醒

　　到了喂奶時間，就要把寶寶叫醒。媽媽應(yīng)該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上哭鬧。喂奶時間快到時，就把寶寶的房門打開，進(jìn)去把窗簾拉開，讓寶寶慢慢醒過來。如果喂奶時間到了，寶寶還在睡覺，把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請他們輕輕地叫醒寶寶。他們會輕聲跟寶寶說話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過來。

　　2、喂奶要喂飽

　　每次喂奶一定要喂飽。喂母乳時，每邊各喂10—15分鐘。盡量讓寶寶在吃奶時保持清醒。如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把奶頭拔開一段距離。盡量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次喂奶的時間。

　　3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡覺”的循環(huán)模式

　　白天，不要讓寶寶一吃完奶就睡覺。如果你在喂完奶后跟寶寶玩一玩，他會很開心，因為他剛剛吃飽，覺得很滿足。等寶寶玩累了再上床，就會睡得比較熟、比較久。下次喂奶時間一到，寶寶醒來時，剛好空腹準(zhǔn)備吃奶。

　　有很多人采用“喂奶—睡覺—玩耍”的循環(huán)模式。這樣的循環(huán)模式會讓寶寶醒來時，肚子呈半饑餓狀態(tài)，不能玩得很開心，寶寶可能還會覺得有點累，因為睡得不熟或時間比較短。

　　寶寶醒來時如果處于半饑餓、半疲倦的狀態(tài)，一定會哭鬧得很厲害，這時媽媽就容易在寶寶尚未空腹的情況下提前喂奶，結(jié)果寶寶養(yǎng)成了整天都在吃點心的習(xí)慣，這是一個惡性循環(huán)。

　　怎么跟寶寶玩呢?關(guān)鍵是動作一定要很輕。喂完奶，輕輕地幫寶寶拍背打嗝后，就可以跟寶寶說說話，唱歌給寶寶聽，看著寶寶的眼睛，擺動寶寶的腳，或者抱著寶寶在家里走一走。

　　每天只有最后一次喂完奶(晚上10點或11點左右)，不遵循“喂奶—玩耍—睡覺”的模式。經(jīng)過一整天的活動，寶寶這時已經(jīng)累了，媽媽應(yīng)該在喂奶之后，小心地幫他拍背打嗝，換上干凈的尿布，然后就不再陪他玩了，直接送他上床睡覺。