警惕喂養(yǎng)小寶寶的錯誤方法(3)

給寶寶吃過多的雞蛋

　　雞蛋營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及多種維生素，對寶寶的生長發(fā)育大有益處。不過家長如果把雞蛋給寶寶作為主食，認(rèn)為吃得越多越好，這就很不科學(xué)。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外，過多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多，加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此，一些營養(yǎng)專家建議：1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過1個。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個即可。如果發(fā)現(xiàn)寶寶糞便中有蛋白狀物，則說明寶寶胃腸吸收不好，要通過藥物或食物給予適當(dāng)調(diào)治。盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。

　　隨意給寶寶吃“藥”

　　許多家長怕飲食中的營養(yǎng)成分不夠完善，不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，因此會買些營養(yǎng)品或補(bǔ)品給寶寶吃，如西洋參、白木耳、桂圓、蜂乳等，認(rèn)為這些食品是補(bǔ)藥，會促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。其實(shí)，有些營養(yǎng)補(bǔ)品的營養(yǎng)價值并不高，還可能含有激素，有引起寶寶性早熟的可能。也有些家長總是擔(dān)心寶寶缺這缺那而給寶寶“惡補(bǔ)”，如給寶寶吃了魚肝油，同時又吃多種維生素，吃了鈣粉又吃多種礦物質(zhì)的增補(bǔ)劑，造成某種營養(yǎng)素?cái)z入過多或營養(yǎng)素之間的比例失調(diào)，對寶寶身體發(fā)育十分不利。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，只要保持平衡的膳食，就能保證寶寶的營養(yǎng)基本平衡。而且通過食物得到的各種營養(yǎng)素。即使過量也能通過身體的調(diào)控作用而達(dá)到平衡，很少引起中毒。