得了婚前恐懼癥怎么辦呢 如何解決婚前恐懼癥

作者: gyfok  2019-08-08 17:41 [查查吧]:uabf.cn

  婚前恐懼癥是很多適婚男女都會出現(xiàn)的問題。那么,出現(xiàn)這些問題的時候要怎么辦呢?如何解決婚前恐懼癥呢?我們一起來了解下!

  一、什么是婚前恐懼癥

  婚姻恐懼癥是指在婚姻中,由于害怕自己在婚姻前后角色變化時不能適應(yīng)生活方式的對比而產(chǎn)生的婚姻恐懼癥。產(chǎn)生婚前恐懼癥的最大原因主要還是對結(jié)婚沒有做好心理上的準(zhǔn)備,害怕面對婚后的生活。如果擔(dān)心不適合未來的生活,在討論結(jié)婚前,經(jīng)常到對方家里坐坐,了解他(她)的家人,或者和他(她)多談?wù)勊募胰恕?/p>

婚前恐懼癥
得了婚前恐懼癥怎么辦呢 如何解決婚前恐懼癥(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  二、如何解決婚前恐懼癥

  第一,要明白婚前恐懼癥總要面對并解決,堅決不能逃避,因?yàn)槿诵枰粋€相濡以沫的家。

  第二,明白自己怕的是什么,考慮一下,和單身前相比,自己的生活會有哪些變化,針對這些變化需要去學(xué)習(xí)什么?很多人擔(dān)心和另一半相處的問題,這個需要仔細(xì)考慮一下,對方的優(yōu)缺點(diǎn),尤其是缺點(diǎn),因?yàn)閮扇耸欠衲茏叩筋^,不在于能否持續(xù)的欣賞對方的優(yōu)點(diǎn),而在于能否容忍對方的缺點(diǎn)。這個需要和對方交流,雙方都要做好改準(zhǔn)備。

  第三,多和自己的對象交流,告訴他/她自己擔(dān)心的,雙方共同解決。比如如果吵架該怎么辦呢?吵架是很正常的,但是得有幾條規(guī)矩。第一,吵架不能冷戰(zhàn),第二,不能吵到父母那邊去,第三,一定要就事論事,不翻舊賬。另外還要考慮一下雙方期望怎么善待父母。關(guān)于雙方的缺點(diǎn)問題,每個人都要想好,怎樣改正。人無完人,如果你對自己像對對方一樣挑剔,你找的對象會更好。

  第四,可以找未婚的人,和已婚的人,問一下他們關(guān)于婚姻的看法。找的全面一些,比如找過夫妻和睦相處的家庭,和不和睦的家庭,做下對比,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。如果你所看到的婚姻消極面比較多,那就多找一些和睦的家庭,問一下他們。有光的地方就有黑暗,失敗的婚姻很多,成功的也不少,別人怎么過,不代表自己也會那么過,就看兩人是怎么經(jīng)營了。

  第五,很多人都不確定要結(jié)婚的對象是否就是自己要找的人。這個問題很難面對,那么試想一下,如果兩人分開了,你是否會后悔?世界上沒有后悔藥可吃,無論選擇什么,就要走下去。

  以上就是得了婚前恐懼癥怎么辦呢 如何解決婚前恐懼癥的內(nèi)容,希望對您有所幫助!

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