榴蓮這種水果名聲還是很大的,不僅因?yàn)槠湮兜辣容^不錯(cuò)、還擁有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,最主要的就是因?yàn)槠浯碳さ臍馕秲骸O旅婢蛶Т蠹乙黄饋?lái)看看榴蓮都有什么做法吧。
榴蓮怎么做好吃 榴蓮的做法
1.榴蓮芯煲鯽魚(yú)湯
材料:榴蓮芯4-5片(約300克)、鯽魚(yú)1條(約400克)、生姜3片。
做法:
1、鯽魚(yú)慢火煎至兩邊微黃
2、然后與榴蓮芯、生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2000毫升(約8碗)
3、大火煲開(kāi)后改為文火煲2小時(shí)
4、調(diào)入適量的食鹽和少許生油便可。
2.榴蓮披薩
材料:餅皮:高粉、鹽、糖、水、酵母、植物油、奶酪、雞蛋液、榴蓮肉、海苔碎、黃油。
做法
1、制作餅皮,將面粉等的材料揉捏成面團(tuán),放在室內(nèi)發(fā)酵,用搟面杖壓成圓餅形狀;
2、在披薩盒上涂抹黃油,餅放在上面,用叉子弄幾個(gè)是小孔,放上奶酪;
3、把四分之一的榴蓮肉殼,搗成泥,均勻涂在餅皮上,再放上一層奶酪,撒上海苔碎,喜歡菠蘿的也可以撒上菠蘿果肉;
4、放入烤箱,預(yù)熱200度,上下火中層十分鐘即可。
3. 爆漿榴蓮芝士餅
材料:中筋面粉,牛奶,玉米油,鹽,馬蘇里拉芝士碎,榴蓮肉,全蛋液
做法:
1、廚師機(jī)桶內(nèi)放入80g中筋面粉、48g牛奶、5g玉米油、1g鹽。
2、開(kāi)啟廚師機(jī)4檔,揉至光滑不沾手的面團(tuán)。
3、揉好的面團(tuán)蓋上蓋子,松弛15分鐘左右。
4、50g榴蓮肉壓成泥,加入50g馬蘇里拉芝士混合均勻。
5、取出松弛好的面團(tuán),搟成約0.3cm厚的薄片。
6、在面皮中間均勻地鋪上榴蓮芝士碎。
7、像包包子一樣收口。
8、收口朝下,放入墊有油紙的烤盤(pán)中,在表面刷上一層薄薄的全蛋液。
9、送入提前預(yù)熱好的烤箱中層,上下火190℃,烘烤15分鐘,烤至表面金黃上色即可出爐。
4.榴蓮雞湯
材料:榴蓮(自己喜好多少),雞1只(約重600克),姜片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許
做法:
1、雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮,榴蓮殼取里面白囊部分,切成塊??梢匀ス?,可以取汁,把外皮切小,因?yàn)槲兜辣容^重,少放一點(diǎn)為好。
2、把雞、姜片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內(nèi)滾開(kāi)水中,加姜片,用猛火滾起后,大火燒開(kāi),小火熬煮2個(gè)小時(shí)。枸杞子最后十分鐘加。湯好后放鹽調(diào)味即可飲用。榴蓮飄香的季節(jié),買(mǎi)榴蓮的時(shí)候不妨把榴蓮殼也帶回家,熬上一鍋湯,補(bǔ)氣健脾,還很養(yǎng)顏的說(shuō)。
榴蓮具有水果之王的稱(chēng)號(hào),營(yíng)養(yǎng)十分豐富。除了直接食用之外,榴蓮還可以用來(lái)與其它食材一起做美味佳肴,希望我對(duì)榴蓮的做法的總結(jié)對(duì)你有所幫助。
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