留3層玉米的內(nèi)皮，不必?fù)袢ビ衩醉?，更不必清洗，放入保鮮袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷凍室里保存。食用前，把玉米從冰箱里拿出，用清水沖洗干凈后，放入鍋中，倒入清水，大火煮熟后食用。

　　常規(guī)煮玉米的方法將玉米煮熟

　　(可留兩層外衣增加甜度)，冷卻控干水分以后，用保鮮袋包好后冷凍保存，想吃的時(shí)候重新大火蒸或煮后即可食用。

　　以上主要介紹了糯玉米怎么保存，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下吃糯玉米有什么好處

　　降低膽固醇

　　對(duì)于你降低血清中的膽固醇，并且不使它們沉積，從而達(dá)到預(yù)防，動(dòng)脈粥樣硬化，和各種心血管疾病。

糯玉米怎么保存 這些常識(shí)要了解（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　防癌抗癌

　　糯玉米中含有的植物性纖維素，可以加快致癌物質(zhì)的排出，多吃玉米還可以抵抗一些藥物的副作用。

　　減肥

　　糯玉米的熱量很低，但同時(shí)又可以增加人的飽腹感，是一種不可多得的減肥健康食品。

　　以上就是關(guān)于：“糯玉米怎么保存 這些常識(shí)要了解”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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