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正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯

  香菇集美味營養(yǎng)于一體,做法更是多種多樣,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯”,一起來看下吧!

  首先來看下正宗香菇醬的制作方法:

  材料:前腿肉,香菇,姜,蔥,蒜,鹽,雞粉,生抽,老抽,胡椒粉,芝麻油等

  步驟:

  1菇提前20分鐘在溫水中泡發(fā)。

  2前腿肉切小丁,加點(diǎn)胡椒粉、清水、花生油,用十字交叉剁成肉末。

  3泡發(fā)的香菇擠干水份,切成小丁。

  4姜、蔥、蔥分別切末。

  5鍋內(nèi)熱油,下香菇小火炒香。

正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯

  6再下姜、蔥、蒜炒香。

  7再下肉末炒至散開變色。

  8調(diào)入適量清水、香辣醬、生抽、老抽、胡椒粉、芝麻油,燒開后上蓋轉(zhuǎn)小火燜五分鐘,此處香辣醬可用豆瓣醬代替。

  9最后收汁時(shí)調(diào)入少許淀粉水,適量鹽、雞粉提味。

  以上主要介紹了正宗香菇醬的制作方法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于香菇的相關(guān)知識(shí)。

  吃香菇有什么好處

  健胃消食

  古書記載香菇能益胃助食、堅(jiān)筋骨、好顏色、久服輕身不老等,可以治療食欲不佳、脾胃功能虛弱等癥狀。

  美容養(yǎng)顏

  香菇中富含多種微量元素、維生素和核糖類物質(zhì),能夠促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚細(xì)胞新陳代謝,抑制黑色素生成,保持肌膚年輕紅潤不生皺紋。

  減肥瘦身

  香菇中的膳食纖維有助于增加腸道壁蠕動(dòng),幫助清除體內(nèi)廢棄殘留物,縮短有害物質(zhì)在體內(nèi)停留時(shí)間,改善和預(yù)防便秘癥狀。同時(shí),它還能抑制脂肪吸收,對(duì)減肥很有幫助。

正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯

  益氣補(bǔ)血

  香菇含有鈣、磷、鉀、鐵、鈉、鋅、硒等礦物質(zhì)元素,有“素中之葷”的美稱,對(duì)貧血、氣血虧虛等有調(diào)理作用。

  小貼士

  發(fā)好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會(huì)損失營養(yǎng)。

  最后要給大家推薦幾款香菇的其它美味做法

  香菇雞肉粥

  材料:大米,雞肉,干香菇,食鹽,姜,水等

  步驟:

  1.洗凈用溫水泡發(fā)

  2.雞肉、香菇切小丁,雜蔬粒洗凈備用

  3.大米淘洗干凈,放入足量清水的鍋內(nèi)浸泡30分鐘

正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯

  4.大火燒開轉(zhuǎn)小火煮至米粒開花

  5.倒入雞肉丁、香菇丁、姜絲,迅速攪散煮3分鐘

  6.將雜蔬粒倒入鍋內(nèi)

  7.調(diào)入鹽,攪勻后煮2分鐘關(guān)火即可

  香菇油菜

  材料:香菇,油菜,姜,蒜,泡椒,生抽,米醋,香油,蠔油,淀粉,水,植物油等

  步驟:

  1.好原材料

  2.香菇洗凈,然后用小刀刻出花紋

  3.油菜清洗干凈,比較大的改刀成小朵

  4.姜、蒜切成末,泡椒切成小圈

  5.半碗水加入生抽、米醋、蠔油、淀粉,調(diào)成汁待用

正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯

  6.鍋里加入適量水,加入適量食鹽和香油燒開

  7.放入油菜焯水約一分鐘

  8.焯好水的油菜裝盤

  9.鍋里加入適量油,爆香姜蒜末

  10.加入香菇、少許鹽,翻炒

  11.加入調(diào)好的汁,一邊煮一般翻動(dòng)香菇

  12.湯汁濃稠的時(shí)候加入泡椒

  13.將燜煮好的香菇盛入油菜的盤子里,香菇油菜就做好了

  香菇冬瓜雞湯

  材料:雞腿,干香菇,冬瓜,食鹽,醬油,姜,料酒,細(xì)香蔥,水等

  步驟:

  1.將雞翅中洗凈后,清水浸泡幾分鐘

  2.香菇洗凈后,浸泡去蒂

  3.冬瓜洗凈去瓤,切厚片,不用去皮

  4.準(zhǔn)備小香蔥切粒,姜切絲

  5.將雞翅控干水分后,前后劃兩刀,均勻的抹一點(diǎn)鹽

  6.再灑適量白胡椒粉

正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯

  7.再蘸一點(diǎn)料酒

  8.也可以再滴幾滴醬油,放置10分鐘左右

  9.取一個(gè)耐高溫可置于微波爐操作的容器,把冬瓜片鋪在容器底部

  10.把雞翅放在冬瓜上

  11.香菇擺在雞翅上

  12.撒姜絲,倒入適量的水,沒過材料

  13.將容器的專用蓋,蓋上。

  14.放入微波爐,選擇煲湯功能鍵,或高火10分鐘后,再低火20分鐘左右

  15.湯好后,可用容器附帶的隔熱把手將湯取出

  16.一鍋美味的雞湯好啦,灑點(diǎn)香蔥開喝吧

  以上就是關(guān)于:“正宗香菇醬的制作方法 超香超下飯”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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