以上主要介紹了雞蛋簡(jiǎn)單好吃的做法，推薦了許多雞蛋的好吃做法，你了解了嗎?接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于雞蛋的相關(guān)知識(shí)。

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　1. 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;

　　2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;

　　3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。

　　保存

　　雞蛋在20攝氏度左右的環(huán)境下大概可以存放一周，如果放在冰箱內(nèi)保存，一般可以保鮮半個(gè)月。

　　以上就是關(guān)于：“雞蛋簡(jiǎn)單好吃的做法 雞蛋好吃做法大盤點(diǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。

       推薦閱讀

       怎么判斷雞蛋有沒有過期 這些妙招都超不錯(cuò)

       醋泡雞蛋能減肥嗎 醋泡雞蛋的減肥方法