花蛤味道很棒,營(yíng)養(yǎng)又豐富,許多人都極愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“爆炒花蛤怎么做 淋上料酒可去腥提味”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下爆炒花蛤怎么做:
材料:
花蛤,姜,蒜,辣椒,蔥,油,鹽,料酒,生抽等
步驟:
1花蛤吐凈泥沙,用清水洗凈瀝干水
2鍋中放油,下入姜蒜煸香
3放入辣椒和花蛤大火翻炒
4加鹽、料酒、生抽,翻炒過(guò)程會(huì)出很多水,蓋蓋燜一分鐘
5花蛤全部開(kāi)口,撒入蔥花出鍋
以上主要介紹了爆炒花蛤怎么做,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于花蛤的相關(guān)知識(shí)。
吃花蛤的好處
預(yù)防疾病
花蛤有出色的保健功效,可以預(yù)防人類的多種疾病,它味甘,咸,性微寒,具有清熱利濕和化痰以及散結(jié)等多種功效,平時(shí)人們食用花蛤還能預(yù)防肝癌和哮喘以及氣管炎和甲狀腺腫大等多種疾病的發(fā)生。
滋補(bǔ)身體
花蛤能滋補(bǔ)身體,它含有蛋白質(zhì)和脂肪以及大量的碳水化合物,另外還含有一些易于人體吸收和利用的氨基酸和維生素,再就是鈣、鐵以及鉀與鎂等微量元素也是花蛤中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分,因此人們食用花蛤以后能滋補(bǔ)身體,緩解身體虛弱,也能提高人類身體的抗病能力。
消炎
花蛤具有出色的消炎功效,它能用于人類中耳炎的治療,平時(shí)治療時(shí)可以把花蛤的貝殼研成粉末狀,然后加入適量的冰片末和枯礬末,把它們調(diào)勻以后直接吹敷在耳朵中,每天二到三次,能讓中耳炎的癥狀很快減輕。
減肥
由于蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的熱量只有55大卡,屬于低脂肉類。對(duì)于想控制體重的人,蛤蜊是很不錯(cuò)的選擇。
促進(jìn)骨骼發(fā)育
蛤蜊中含有較豐富的鈣,可促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育。
花蛤的清洗方法
溫鹽水泡:首先,將花蛤放入一盆溫水中,并在溫水中加入鹽巴和油,用量根據(jù)盆里的水來(lái)定。這樣的做法可以模仿花蛤的生長(zhǎng)環(huán)境,從而使其張開(kāi)貝殼有利吐沙。而放入油的作用是使水面形成一層油膜,能夠?qū)⑺c空氣分隔開(kāi)來(lái),讓花蛤在水中缺氧而加快呼吸,從而加快吐沙進(jìn)度。然后,靜置兩到三個(gè)小時(shí)以后,我們就會(huì)看到多數(shù)花蛤都把貝殼張開(kāi),而且水渾濁不清,這時(shí)候花蛤去吐沙過(guò)程就完成了。如果想縮短吐沙時(shí)間,我們可以用手來(lái)回?cái)噭?dòng)盆內(nèi)的水,并且反復(fù)換水,這樣幾分鐘就可以讓花蛤吐盡泥沙了。
水煮沖洗:首先,將鍋內(nèi)倒?jié)M水,放入花蛤用水煮。當(dāng)鍋內(nèi)的水開(kāi)了的時(shí)候,花蛤的殼基本也全部打開(kāi),這時(shí)候?qū)⑺沟簦儆盟畬⒒ǜ驔_洗一次就可以將泥沙清理干凈。但是這樣的做法容易影響花蛤的鮮味,我們可以將煮過(guò)花蛤的水晾涼了濾去底部沉積的泥沙,用上面澄清的湯水來(lái)洗花蛤,這樣可以保留部分鮮味。
以上就是關(guān)于:“爆炒花蛤怎么做 淋上料酒可去腥提味”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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