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香芋早餐卷怎么做 加入雞蛋液會(huì)更營(yíng)養(yǎng)美味

  香芋早餐卷怎么做?很多人都是買著吃,不會(huì)做,下面一起來(lái)看下它的做法,以后就可以自己做著吃了。

  材料:

  香芋60g、紫薯60g、牛奶50g、土司6片、雞蛋2個(gè)、奶酪碎適量、糖適量。

  步驟:

  1.把所需材料都準(zhǔn)備好

  2.香芋去皮,切成薄片兒。

  3.紫薯去皮,切成薄片兒。

  4.冷水入鍋,蒸15分鐘,蒸熟即可。

  5.蒸好的香芋、紫薯壓成泥。

香芋早餐卷怎么做 加入雞蛋液會(huì)更營(yíng)養(yǎng)美味

  6.加入50g牛奶或沖泡好的配方奶、少許糖,攪拌均勻,備用。

  7.蛋液攪拌均勻,備用。

  8.土司去邊。

  9.用搟面杖將土司搟扁,搟成薄薄的一層。

  10.將芋泥鋪在吐司上,鋪勻,如圖,撒上一些芝士碎。

  11.像卷被子一樣卷起來(lái),接口處用力按壓一下,將封口封住。

  12.將吐司卷放在蛋液中裹勻。

  13.平底鍋,少許植物油刷勻,小火,放入吐司卷,小火煎至均勻上色,即可。

  14.好啦,切成適合寶寶手握的長(zhǎng)短,就可以開(kāi)吃了哦。綿綿的口感,一口下去,全是香芋的咸香味。

  以上主要介紹了香芋早餐卷怎么做,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于香芋的相關(guān)知識(shí)。

  香芋的保存方法

  1-2天,芋頭不耐低溫,故鮮芋頭一定不能放入冰箱,氣溫低于7攝氏度時(shí),應(yīng)存放與室內(nèi)較溫暖處,防止因凍傷造成腐爛。

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;

  以上就是關(guān)于:“香芋早餐卷怎么做 加入雞蛋液會(huì)更營(yíng)養(yǎng)美味”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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