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香辣烤魚怎么做 豆瓣醬肯定不能少

  烤魚色澤美觀味道飄香,許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是:“香辣烤魚怎么做 豆瓣醬肯定不能少”,一起來看下吧!

  首先來看下香辣烤魚怎么做:

  材料:

  草魚,豆腐,香菜,雞精,鹽,姜,生抽,料酒,豆瓣醬,蒜頭等

  步驟:

  1.草魚洗干凈,切上幾刀,加料酒、鹽腌制10分鐘。

  2.洗干表面水分,刷上油,放入烤碗里。

  3.放入預熱好的烤箱中層,上下管220度12-15分鐘。

香辣烤魚怎么做 豆瓣醬肯定不能少

  4.鍋里下油炒香蒜頭和生姜,下豆瓣醬炒出紅油。

  5.烤好的魚取出,放豆腐,再倒入剛剛煮好的湯汁。

  6.再次放入烤箱170度13-15分鐘。

  以上主要介紹了香辣烤魚怎么做,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補充點關于草魚的相關知識。

  草魚的功效與作用

  促進血液循環(huán)

  草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。

  防癌抗癌

  草魚含有豐富的硒元素,對腫瘤有一定的防治作用。

  滋補開胃

  草魚對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

  養(yǎng)胃

  草魚能暖胃,治療胃寒癥,能中和胃酸,緩解胃痛。

  草魚的制作技巧

  1. 烹調時不用放味精就很鮮美;

  2. 魚膽有毒不能吃;

  3. 草魚要新鮮,煮時火候不能太大,以免把魚肉煮散;

  以上就是關于:“香辣烤魚怎么做 豆瓣醬肯定不能少”的分享,希望對你有幫助。

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