魷魚肉質鮮嫩，營養(yǎng)豐富，做法多樣，很多人都非常愛吃。下面要給大家分享的內容是：“香煎魷魚的做法 超香超好吃”，一起來看下吧!

　　首先來看下香煎魷魚的做法：

　　材料：

　　魷魚，洋蔥，料酒，香草料，香蔥，孜然，生姜，生抽，蜂蜜，老抽等

　　步驟：

　　1.把魷魚洗干凈

　　2.然后加入料酒腌一個小時后再沖洗干凈

　　3.加入生姜沫

　　4.再加入腌肉料

　　5.加一點法式香草料

　　6.加適量的生抽

　　7.加適量的老抽

　　8.加入適量的蜂蜜

　　9.加入適量的料酒和清水腌上8個小時

　　10.取出腌好的魷魚劃上幾道口子

　　11.洋蔥切碎

　　12.起油鍋，加入魷魚

　　13.煎的有七分熟

　　14.撒入洋蔥碎

　　15.再撒入孜然

　　16.再煎一分鐘，撒上香蔥，即可起鍋

　　以上主要介紹了香煎魷魚的做法，你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于魷魚的相關知識。

　　女人吃魷魚的好處

　　1、預防帶血綜合癥

　　降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。

　　2、預防老年癡呆癥

　　老人常食魷魚，可補充記憶力，預防老年癡呆癥。

　　3、延緩身體衰老

　　魷魚有調節(jié)血壓、保護神經(jīng)纖維、活化細胞的作用，經(jīng)常食用魷魚能延緩身體衰老。

　　4、防治貧血

　　魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

　　5、預防糖尿病

　　促進胰島素的分泌，對糖尿病有預防的作用，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。

　　溫馨小提示

　　魷魚須煮熟透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。

　　以上就是關于：“香煎魷魚的做法 超香超好吃”的分享，希望對你有幫助。