雞肉功效多多,味道棒棒,搭配多多,挺受人們喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“絕味雞塊的做法 好看好吃又營養(yǎng)”,一起來看下吧!
首先來看下絕味雞塊的做法:
材料:
雞肉,生栗子,油,鹽,生抽,料酒,蔥,姜,胡蘿卜,蠔油等
步驟:
1.先來處理栗子。生栗子洗干凈每個(gè)用剪刀劃個(gè)小口
2.燒開水,放進(jìn)栗子煮3分鐘左右取出過涼后在剝皮
3.很容易去皮哦
4.雞胸肉和處理好的去皮栗子備好
5.雞胸肉洗干凈切成和栗子仁大小相仿的丁,用生抽、料酒將雞胸肉腌制20分鐘后在放入淀粉抓勻
6.蔥姜切好
7.起油鍋,多加些油,放入栗子仁炒到微微變色,盛出
8.在把蔥姜入鍋煸香
9.把腌漬好的雞胸肉入鍋炒
10.加點(diǎn)蠔油和醬油在炒
11.炒到雞肉外皮微微發(fā)硬
12.加入栗子
13.加水,水和食材一平,再加鹽,蓋上鍋蓋,燒開后中火燜,其間要適時(shí)翻懂幾次
14.胡蘿卜切成三瓣花狀,或者切片也一樣
15.最后剩一點(diǎn)湯汁,放入胡蘿卜
16.撒點(diǎn)蔥花,收汁,炒均勻裝盤即可
以上主要介紹了絕味雞塊的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于雞肉的小知識(shí)。
如何挑選雞肉
在選購鮮活雞時(shí),可將雞的翅膀提起,如其掙扎有力,雙腿收起,鳴聲長而響亮,有一定重量,則表明雞活力強(qiáng)。此外雞的鼻孔干凈而無鼻水,頭羽緊貼,腳爪的鱗片有光澤,雞囊無積水,口腔無白膜或紅點(diǎn),不流口水者為健康雞。如果鮮活雞提起時(shí)掙扎無力,鳴聲短促而嘶啞,腳伸而不收,肉薄身輕,則是不健康的雞,不宜選購。
雞肉的保存方法
1-2天,家庭購買鮮活雞可讓服務(wù)人員宰殺,如果需要長時(shí)間的保存,可把光雞擦去表面水分,用保鮮膜包裹后放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保鮮,一般可保鮮半年之久。
以上就是關(guān)于:“絕味雞塊的做法 好看好吃又營養(yǎng)”的分享,希望對你有幫助。
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