無油雞米花味道很棒,很多人吃了回味無窮。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“無油雞米花的做法 大眾都超愛的一款美食”,一起來看下吧!
首先來看下無油雞米花的做法:
材料:
雞肉,鹽,雞蛋,玉米淀粉,面包糖等
步驟:
1.準(zhǔn)備好材料,雞肉粒提前用鹽腌味。
2.先將雞肉粒裹上淀粉。
3.然后裹上蛋液。
4.最后是面包糠。
5.在烤盤上鋪上一層錫紙。
6.將已經(jīng)裹上面包糠的雞米花放在烤盤上。
7.放入烤箱底層。
8.設(shè)定時(shí)間為15分鐘,上火190度,下火170度,啟動(dòng)進(jìn)行烘烤。
以上主要介紹了無油雞米花的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于雞肉的小知識(shí)。
雞肉的保存方法
1-2天,家庭購買鮮活雞可讓服務(wù)人員宰殺,如果需要長時(shí)間的保存,可把光雞擦去表面水分,用保鮮膜包裹后放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保鮮,一般可保鮮半年之久。
雞肉的食用禁忌
1.感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食。
2.雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用。
3.動(dòng)脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯。
4.感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉,雞湯。
5.服用鐵制劑時(shí)不宜食用。
6.中豐富的蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),因此有腎病的人應(yīng)盡量少吃,尤其是尿毒癥患者,應(yīng)該禁食。
以上就是關(guān)于:“無油雞米花的做法 大眾都超愛的一款美食”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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