蘑菇海鮮火鍋，味道超贊，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是豐富，愛吃的人超多。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“蘑菇海鮮火鍋怎么做 用大骨湯作底湯會(huì)更入味”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下蘑菇海鮮火鍋怎么做：

　　材料：

　　鮮魷魚，大對(duì)蝦，雞腿菇，金針菇，精鹽，胡椒粉，大骨湯，時(shí)蔬等

　　步驟：

　　1.魷魚撕去黑膜洗干凈后切成塊。

　　2.雞腿菇洗干凈對(duì)半切開。

　　3.大對(duì)蝦，減去蝦頭。

　　4.準(zhǔn)備好金針菇和時(shí)蔬。

　　5.大骨湯燒熱。

　　6.對(duì)蝦下鍋中小火慢燉。

　　7.燉開之后，雞腿菇下鍋。

　　8.放入蔥段。

　　9.魷魚下鍋。

　　10.金針菇下鍋就可以關(guān)火了。

　　11.時(shí)蔬下鍋。

　　12.放鹽。

　　13.撒入胡椒粉，即可食用。

　　以上主要介紹了蘑菇海鮮火鍋怎么做，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于雞腿菇的小知識(shí)。

　　雞腿菇的功效與作用

　　1、提高免疫力

　　蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

　　2、通便

　　纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。

　　3、安神除煩

　　含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

　　4、降糖消渴

　　對(duì)糖尿病有輔助治療作用。

　　溫馨小提示

　　痛風(fēng)患者不能吃雞腿菇;糖尿病、低血糖、高血脂患者適宜多吃雞腿菇。

　　以上就是關(guān)于：“蘑菇海鮮火鍋怎么做 用大骨湯作底湯會(huì)更入味”的分享，希望對(duì)你有幫助。