壽司味道獨(dú)特很多人都超愛吃，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“魷魚壽司的做法 味道贊贊營養(yǎng)豐富”，一起來看下吧!

　　首先來看下魷魚壽司的做法：

　　材料：

　　魷魚須，大米，蘿卜條，細(xì)鹽，四季豆，胡椒粉，醬油，蔥等

　　步驟：

　　1.備好所用食材。

　　2.取魷魚頭洗凈切條，再用胡椒粉，醬油，細(xì)鹽，蔥來調(diào)味腌制。

　　3.大米洗好，加入清水煮成飯備用。

　　4.鍋里加水煮開，將腌制好的魷魚須下鍋煮至熟，再控水備用。

　　5.在壽司模里放入海苔片，再加入米飯榨菜條及煮好的四季豆及魷魚須。

　　6.包好后切塊擺盤即可享用。

　　以上主要介紹了魷魚壽司的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款點(diǎn)心喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)有關(guān)于魷魚的小知識。

　　魷魚的營養(yǎng)價值

　　1.魷魚含有豐富的蛋白質(zhì)，及人體所必須的氨基酸，大量的?；撬帷?/p>

　　2.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀、鈉含量都是較高的。

　　魷魚的存儲

　　魷魚應(yīng)該放在干燥通風(fēng)處，一旦受潮應(yīng)該立即曬干，否則易生蟲、霉變。

　　以上就是關(guān)于：“魷魚壽司的做法 味道贊贊營養(yǎng)豐富”的分享，希望對你有幫助。

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