白蘿卜味道鮮美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,做法也是多多,很多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“鮮蝦蘿卜卷怎么做 加點(diǎn)料酒調(diào)味味道會(huì)更好”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下鮮蝦蘿卜卷怎么做:
材料:
白蘿卜,蝦仁,豬肉,胡蘿卜,食鹽,雞精,姜,料酒,淀粉,白糖,紅香蔥,紅椒等
步驟:
1.白蘿卜洗凈,去皮切半,再如圖橫截面片下薄片備用,鍋中燒開(kāi)水,放入蘿卜薄片,燙煮一會(huì)蘿卜片變軟即可
2.新鮮蝦仁剁成顆粒狀,不用太泥不然反而沒(méi)有口感,肥瘦相間的豬肉剁成肉糜備用
3.胡蘿卜切成小丁,再將處理好的蝦泥、肉糜、胡蘿卜丁,加上姜末、料酒、淀粉、鹽、白糖、雞精調(diào)味
4.拌勻成蝦仁肉餡
5.取一片焯軟的蘿卜片,放上餡料,卷成小卷擺盤(pán),上鍋蒸制8分鐘左右即可
6.淋上蒸魚(yú)豉油,撒上細(xì)香蔥花及焯熟紅椒丁裝飾即可
以上主要介紹了鮮蝦蘿卜卷的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于白蘿卜的小知識(shí)。
白蘿卜的功效與作用
1.增強(qiáng)免疫力
抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)預(yù)防癌,抗癌有重要意義。
2.促消化
蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進(jìn)食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過(guò)多。幫助胃蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,還可以解毒。
3.保護(hù)腸胃
促進(jìn)胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。
4.降血脂
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
白蘿卜的搭配禁忌
1、蘿卜不能和橘子一起吃
蘿卜和橘子一起吃會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病,特別是甲狀腺腫大。
2、蘿卜不可以和蘋(píng)果、葡萄等酸性水果吃
蘿卜和酸性水果吃會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病。因?yàn)樘}卜會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,如果同時(shí)食用大量的橘子、蘋(píng)果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細(xì)菌分解后就會(huì)轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。所以,在吃了蘿卜之后就不要吃水果。
3、蘿卜不可以和人參吃
蘿卜屬于寒性食物,而人參屬于熱性藥材,兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。
4、蘿卜不可以和中藥吃
在吃中藥的期間不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候也一定要忌食蘿卜,否則會(huì)影響藥效。
5、蘿卜不能和胡蘿卜一起同吃
蘿卜和胡蘿卜一起吃會(huì)影響人體對(duì)兩者蔬菜的吸收。因?yàn)榘滋}卜的維生素C含量極高,對(duì)人體健康非常有益,而若與胡蘿卜混合就會(huì)使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的時(shí)候切忌不要將兩種蘿卜放一起。
6、蘿卜忌與木耳同吃
蘿卜和木耳一起吃了之后會(huì)患上皮炎。
以上就是關(guān)于:“鮮蝦蘿卜卷怎么做 加點(diǎn)料酒調(diào)味味道會(huì)更好”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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