胃病如今是我們生活中常見的多發(fā)病癥，胃病大部分也是由于我們不正確飲食引起的。要想腸胃好，要做到七分靠養(yǎng)、三分靠治。許多食物都具有養(yǎng)胃的功效，合理的搭配膳食，就能調(diào)理好我們的腸胃。下面就跟大家分享些養(yǎng)胃食譜，看看胃病吃什么食物好。

　　胃病吃什么食物好之紫菜南瓜湯

　　食材：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

　　做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，

　　倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，

　　加人佐料調(diào)勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。

　　食譜注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食

　　胃病吃什么食物好之木瓜鯇魚尾湯

　　用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

　　制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

　　食譜功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　胃病吃什么食物好之參芪猴頭燉雞

　　用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。

　　制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

　　把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，

　　用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。

　　功用：補氣健脾養(yǎng)胃。

　　健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食譜配制成藥膳效果更佳。

　　胃病吃什么食物好之砂仁肚條

　　原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。

　　制法：按燒菜的一般方法制作。

　　服法：佐餐食用。

　　功效：溫中化濕，行氣止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐泄瀉等。

　　胃病吃什么食物好，為大家介紹完了，希望對您能有多幫助。要想有健康的腸胃，除了養(yǎng)成良好的生活習慣，保持正常的飲食規(guī)律外，還要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，這樣才能減少胃病的復發(fā)。

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