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新鮮竹筍的做法 含大量的纖維素

深圳查查吧 作者：杜仍 2015-12-16 16:05

 　　筍含大量的纖維素，同時具有低脂肪、低淀粉的特點(diǎn)，下面為大家介紹新鮮竹筍的做法，快去看看吧!

　　新鮮竹筍的做法：

　　主料：豆腐300g、香菇100g、鮮筍100g

　　輔料：五花肉適量、鹽適量、豆瓣醬適量、小蔥適量、紅椒適量

　　新鮮竹筍的做法——步驟：

　　1.娃娃菜、香菇、鮮筍、五花肉洗凈

　　2.豆腐切塊，肉切丁，筍切片，香菇對半切開

　　3.鍋內(nèi)放水燒開加適量的鹽

　　4.放豆腐在水中焯一下后倒出備用

　　5.放適量的油下肉丁炒出肥油

　　6.放香菇根

　　7.放豆瓣醬

　　8.炒出紅油

　　9.放筍和香菇

　　10.放水燒開

　　11.放豆腐

　　12.最后放鹽、小蔥和紅椒即可

　　上文為大家介紹的就是新鮮竹筍的做法，你學(xué)會了嗎?

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