鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜,屬于粵菜菜系,口味咸鮮可口,鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養(yǎng)血、健脾寬中,下面來教大家鯽魚豆腐湯的做法:
鯽魚豆腐湯的做法:
主料:鯽魚1條、豆腐1塊
調(diào)料:色拉油適量、食鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、蔥1段、姜3片、胡椒粉適量、黃酒1湯匙
鯽魚豆腐湯的做法——步驟:
1.將豆腐切成1厘米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用
2.鯽魚去鱗和內(nèi)臟,抹上黃酒,用鹽腌制10分鐘。鍋中放油加熱,將魚兩面煎黃
3.加入蔥、姜、適量水,大火煮10分鐘轉(zhuǎn)小火煲30分鐘
4.然后加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒粉、雞精調(diào)味,撒上蔥花即可
鯽魚豆腐湯的做法是不是很簡單呢?做法簡單,營養(yǎng)又美味喲~
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