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無花果燉梨的做法 清腸健胃潤肺止咳

   無花果與秋梨都具有潤肺功效,無花果有抗炎利咽之效,能清腸健胃,但性涼。秋梨是秋天的應季水果,很適合秋天防燥,這兩種水果除了生食,用來配合燉食味道更是不一般,下面介紹無花果燉梨的做法:

  無花果燉梨的做法:

  主料:梨(2個)、無花果(6個)

  調料:冰糖(適量)

  無花果燉梨的做法—步驟:

無花果燉梨的做法

  1 準備食材。

  2 秋梨去皮備用。

  3 將秋梨去核切丁。

  4 加入適量水大火燒開轉中火慢燉。

  5 將秋梨燉至透亮至自已喜歡的程度。

  6 在燉梨的過程中,將無花果對切。

  7 再切成小塊。

  8 將無花果加入燉梨的鍋中。

  9 加入適量冰糖再燉至溶化即可。

  無花果燉梨的做法你學會了嗎?秋天防燥的圣品!

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