無(wú)花果與秋梨都具有潤(rùn)肺功效，無(wú)花果有抗炎利咽之效，能清腸健胃，但性涼。秋梨是秋天的應(yīng)季水果，很適合秋天防燥，這兩種水果除了生食，用來(lái)配合燉食味道更是不一般，下面介紹無(wú)花果燉梨的做法：

　　無(wú)花果燉梨的做法：

　　主料：梨(2個(gè))、無(wú)花果(6個(gè))

　　調(diào)料：冰糖(適量)

　　無(wú)花果燉梨的做法—步驟：

　　1 準(zhǔn)備食材。

　　2 秋梨去皮備用。

　　3 將秋梨去核切丁。

　　4 加入適量水大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火慢燉。

　　5 將秋梨燉至透亮至自已喜歡的程度。

　　6 在燉梨的過(guò)程中，將無(wú)花果對(duì)切。

　　7 再切成小塊。

　　8 將無(wú)花果加入燉梨的鍋中。

　　9 加入適量冰糖再燉至溶化即可。

　　無(wú)花果燉梨的做法你學(xué)會(huì)了嗎?秋天防燥的圣品!