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怎么做雙菇三文魚 三文魚的做法

  三文魚怎么做,如何做糖醋三文魚好吃,下面就來看看它的做法。

  糖醋三文魚

  主料

  三文魚(1片)白蘑菇(6朵)

  金針菇(一小把)

  調(diào)料

  姜絲(少許)豆芽苗(一小把)

  水(2湯匙)黑胡椒粉(適量)

  鹽(1/4茶匙)蠔油(1湯匙)

  做法

  1 將豆芽苗的根部去除,三文魚稍微冷凍后從中間片出一片較厚的肉。

  2 白蘑菇洗凈切成片狀,金針菇洗凈后把根部去掉。

  3 將三文魚放入鹽抹均勻。3.圖2.放入適量的黑胡椒粉腌制10分鐘。

  4 豆芽苗的根部去除后放入盆子里洗凈浸泡10分鐘。

  5 浸泡后撈出瀝干水分備用。

  6 鍋里放入少許橄欖油。

  7 姜絲爆香。

  8 放入菇類翻炒5分鐘。

  9 翻炒后放入2湯匙的水。

  10 最后放入蠔油翻炒2分鐘即可出鍋。

  11 小鍋里放入水。

  12 水燒開后放入一小把的豆芽苗。

  13 倒入幾滴油,這樣燙熟后的豆芽苗就不會顯得沒光澤。

  14 豆芽苗燙至3-4分鐘即可撈出瀝干水分備用。

  15 鍋里放入適量的油,加熱后放入三文魚。

  16 三文魚煎至兩面金黃色??梢园凑諅€人口味去煎,顏色不要很深的話可以提早2-3分鐘取出,因為家人喜歡吃金黃色的比較香所以多煎幾分鐘。

  17 最后先把燙好的豆芽苗圍在盤子邊上,中間放入菇類。

  18 然后把三文魚放在菇類的上面即可食用

糖醋三文魚

 

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