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菠菜怎么做好吃 蝦仁菠菜沙拉的做法

  菠菜怎么做好吃,蝦仁菠菜沙拉如何做,下面就來介紹下它的具體做法。

  蝦仁菠菜沙拉

  食材明細(xì)

  鮮蝦仁適量

  菠菜適量

  彩椒 適量

  洋蔥 適量

  香菜 適量

  沙拉醬 適量

  鹽 適量

  做法

  1. 準(zhǔn)備好食材,把各種蔬菜都清洗干凈,蝦仁剝好焯水

  2. 菠菜開水焯燙,一是焯熟,二是去除草酸。焯好的菠菜快速攤開晾涼

  3. 先把香菜切段,洋蔥切碎粒,彩椒切段條,加少許鹽

  4. 攪拌均勻,腌制5分鐘左右,腌制后如果有水分就濾出來

  5. 把焯好的菠菜擠出多余水分,放入盆中,蝦仁也放入

  6. 最后把腌好是幾種蔬菜也放入。

  7. 放入沙拉醬,我放了兩勺,可以根據(jù)自己的 口味增減

  8. 攪拌均勻即可

蝦仁菠菜沙拉

 

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