豆腐皮也可以這樣吃 豆腐皮肉卷的做法
喜歡吃豆制品不僅僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富,更是因?yàn)槎怪破纺茏兓霭傥叮《怪破匪嗔私卸垢X,水少了叫豆腐干,做成汁叫豆?jié){,做成片叫豆腐皮,壓成塊叫大豆腐那真是千變?nèi)f化!每周都會(huì)吃兩次豆制品,好吃健康營(yíng)養(yǎng)!買了豆腐皮換個(gè)新吃法,把豆腐皮卷著肉餡做成肉卷,葷素搭配味道真不錯(cuò),LG還以為是我買回來(lái)的香腸呢呵呵,自己動(dòng)手試試吧!
原料:豬肉餡250克、豆腐皮2大張。
佐料:鹽、醬油、味精、蔥花、姜末、五香粉、香油、雞蛋1個(gè)、淀粉適量。
做法:
1 豬肉餡250克。
2 肉餡中放入蔥花,姜末,五香粉,鹽,醬油,味精,香油攪拌均勻。
3 放入一個(gè)雞蛋,加適量淀粉(加淀粉使肉餡產(chǎn)生一些粘性)。
4 將雞蛋和淀粉與肉餡攪拌均勻,多攪拌一會(huì)。
5 豆腐皮2大張。
6 攪拌好的肉餡平鋪在豆腐皮上,一端要留出一塊不要鋪肉餡。
7 順著豆腐皮的一邊慢慢卷起來(lái),然后在豆腐皮的邊上抹上濕淀粉用來(lái)粘合肉卷。
8 用牙簽在卷好的肉卷上扎些洞防止蒸的時(shí)候肉卷鼓起來(lái)。
9 肉卷入蒸鍋,上氣后蒸15-20分鐘,取出放涼切大片即可。
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