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雞絲筍衣的做法 雞絲筍衣怎么做

  大自然賦予了世間萬物成長的軌跡,而這之中每個階段抽取出來都精彩萬分,而縱貫到生命的長河中又生生不息。曾經在南方生活過一段時間,我住的房間窗外有一條大河,河的對岸是一大片茂盛的竹林,每當清晨推開窗門,總能夠聞到清新的空氣,感受到撲面而來的清風,聽到沙沙的竹林聲。

  大文豪蘇東坡說過:寧可食無肉,不可居無竹。自古以來主子被很多文人列為至愛。竹之一生可謂物盡其用。幼年時期可挖來鮮食,錯失這一實際也不必懊惱,所謂天生我材必有用,待其青壯年時,可加工成各類的竹制品,而清淡味美的竹筒飯也是不錯的選擇。竹葉可以泡茶,甚至竹蟲都是高蛋白的食品。整顆竹子從頭到尾都無私的奉獻給了人類。其生長速度之快也有了雨后春筍的成語。竹筍所含的營養(yǎng)非常豐富,具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,并有預防大腸癌的功效。

  這次收到的井岡山特色食材是筍尖,吃的時候突然想起竹子也是國寶熊貓寶寶的最愛。

雞絲筍衣
雞絲筍衣的做法 

  原料:雞胸肉、筍衣、辣椒、蔥姜蒜、紹酒、糖、鹽、生抽。

  做法:

  1、筍衣用淘米水浸泡12小時候換清水浸泡6小時后切絲浸泡在水中備用;

  2、雞胸肉&辣椒切絲備用;

  3、熱鍋涼油,下入蔥姜蒜炒出香味加入雞絲,炒至變色調入紹酒、生抽加入瀝水后的筍絲翻炒均勻后調入鹽糖中小火燜3分鐘,加入辣椒絲翻炒1分鐘出鍋即可。

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