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菠菜培根塔的做法怎么做才好吃

  菠菜培根塔的做法怎么做才好吃

  天氣漸暖,終于可以脫去厚重的棉衣臭美一番,結果一看冬天積攢的肥肉一覽無遺。最近不是流傳這么一句話:“三月不減肥,四月徒傷悲”。我這傷悲要比大伙兒還傷悲,管不住嘴,木辦法。做了好吃的就說這是最后一次,這是最后一次,結果到了第二年的春天還是嘮叨這是最后一次……

菠菜培根塔的做法怎么做才好吃

  今天上個熱量炸彈,吃完了,就減肥吧。咱不能立長志,還不能常立志啊!

  菠菜培根塔原料:(25cm*10cm長方形塔?;蛘甙舜鐖A形塔模)

  塔皮:低筋面粉100g、無鹽黃油50g、蛋液6g、水30ml、鹽1g。

  其他:淡奶油100ml、牛奶50ml、蛋黃2個、菠菜100g、培根2片、馬蘇里拉芝士25g。

  菠菜培根塔做法:

  1、黃油從冰箱取出回溫,切成小丁;面粉和鹽混合均勻;

  2、用手把黃油和面粉搓均勻,讓面粉均勻包裹在黃油外面;

  3、水和蛋液混合,倒入第二步的材料中,拌成團,放保鮮袋,放冰箱冷藏松弛1小時;

  4、淡奶油,牛奶,蛋黃攪拌均勻過濾備用;

  5、培根切碎,菠菜焯水攥干切碎;培根放鍋內煎出油,倒入菠菜炒勻備用;

  6、松弛好的面團上下撒手粉搟開;

  7、塔模內層刷一層黃油,面片放在模子上鋪好,用搟面杖壓去多余的部分;

  8、底部用叉子扎孔;

  9、放入菠菜培根,撒上芝士碎;

  10、倒入第四步做好的蛋奶液,不要倒得太滿;180度烤25-30分鐘。

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