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正宗手工魚丸的做法 這樣做健康美味

  對于魚丸大家都不陌生了吧,可是很多人對于購買的魚丸不太放心,其實自己也可以在家制作魚丸哦,以下是正宗手工魚丸的做法,一起了解一下。

  正宗手工魚丸的做法

  自己制作魚丸吃起來不但非常的衛(wèi)生,同時營養(yǎng)價值也非常的不錯,里面沒有添加劑,沒有一些所謂的激素,或者是防腐劑等物質,吃起來會更為健康,自己來制作魚丸首先購買一些新鮮的食材,比如說章魚,草魚等等,都是做魚丸比較好的食材。另外還要選擇一些低筋面粉,淀粉,雞蛋等食物。

  食材準備:魚肉250克、蛋清1個、淀粉20克、大蔥10克(或小蔥)、生姜10克、食鹽適量、冰水50ml。

  制作方法:

  1、首選將魚肉放入到清水中浸泡1小時左右,直到魚肉變的非常白即可撈出。將魚浸泡1小時,可以使魚肉中的血水浸泡出來,這樣就能使做出來的魚丸非常白!

正宗手工魚丸的做法 這樣做健康美味
正宗手工魚丸的做法 這樣做健康美味(圖片源于攝圖網(wǎng))

  2、然后將魚肉放入到絞肉機,將魚肉攪拌成碎末即可撈出備用。如果家里沒有絞肉機中,也可以用刀將魚肉一層層的刮下來,也可以用刀將魚肉剁成剁成碎末!

  3、將生姜、大蔥清洗干凈,然后放入到攪拌機中,同時加入100克的冰水到攪拌機中,然后將它們攪碎,接著進行過濾,留水備用即可。

  4、將一半的蔥姜水放入到魚肉中,攪拌均勻后,再將另一半的蔥姜水放入到魚肉中,繼續(xù)朝一方向攪拌10分鐘,直到魚蓉攪拌為如下圖所示的狀態(tài)即可。

  5、然后將蛋清、淀粉、食鹽放入到魚蓉中,在朝一個方向攪拌10分鐘,感覺魚蓉非常軟后,捏一個魚丸放入到水中,如果魚丸能浮起來,就代表魚丸打好了。

  6、鍋中放入適量的水,然后將魚蓉擠成魚丸,接著開大火,將魚丸煮熟后,淋上一點香蔥和白醋即可食用。

  以上就是“正宗手工魚丸的做法 這樣做健康美味”的內容分享啦,希望對你有所幫助哦。

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