孕期胎教指南 經(jīng)典胎教音樂(lè)推薦

 　　“讓孩子贏在起跑線上!”這是很多準(zhǔn)媽媽的一個(gè)心理，準(zhǔn)媽媽們每天都在期盼自己生出來(lái)的寶寶既健康漂亮，又聰明伶俐。為此，這些媽媽對(duì)胎教格外熱衷，那么，胎教對(duì)寶寶的發(fā)育真有那么大作用嗎?

　　胎教的教育學(xué)理論認(rèn)為，胎教是對(duì)胎兒進(jìn)行超早期教育，是人的一生中所接受的全部教育中最基礎(chǔ)的部分。孕婦在胎教過(guò)程中起主導(dǎo)作用，因此胎教必須從孕婦自身做起，加強(qiáng)知識(shí)、道德修養(yǎng)，培養(yǎng)孕婦良好的行為習(xí)慣和審美情趣是胎教的關(guān)鍵。

　　孕產(chǎn)婦保健及營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)專家周燕介紹說(shuō)，好的胎教方法都有一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是都包含了審美元素?？茖W(xué)證明，在妊娠期間對(duì)胎兒反復(fù)實(shí)施良性刺激，可以促進(jìn)胎兒大腦的良好發(fā)育，對(duì)提高智商非常重要。

　　不同的胎教方法可以對(duì)胎兒的智商和情商起到不同的效果。知名胎教專家王琪教授介紹說(shuō)，胎兒對(duì)外界刺激是有一定的反應(yīng)能力、接受能力和記憶能力的，一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)拇碳ぴ蕉啵@些能力的發(fā)展就會(huì)越好，沒(méi)有刺激，感官和大腦的發(fā)育發(fā)展就會(huì)延緩，顯得平平。此外，夫妻共同對(duì)胎兒做胎教對(duì)胎兒更有好處。父親的音質(zhì)、語(yǔ)調(diào)、情感、性格都與母親的不一樣，如果雙方能配合起來(lái)，對(duì)胎兒的最初影響就是多方面的，這會(huì)有助于胎兒性格情緒的全面平衡發(fā)展。

　　胎教法指南

　　撫摸胎教：應(yīng)在懷孕24周后進(jìn)行，一般每天可進(jìn)行3次，每次約5分鐘，起床后和睡覺(jué)前是進(jìn)行撫摸胎教的好時(shí)機(jī)，應(yīng)避免在飽食后進(jìn)行。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)排空小便、平臥床上，下肢膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，全身放松。先用手在腹部輕輕撫摸片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進(jìn)行。

　　音樂(lè)胎教：準(zhǔn)媽媽們可以每天定時(shí)欣賞一些名曲和輕音樂(lè)，也可將耳機(jī)或微型錄音機(jī) 的揚(yáng)聲器放在腹部并不斷移動(dòng)，注意音量不宜過(guò)大、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　語(yǔ)言胎教：可以利用彩色卡片教給寶寶語(yǔ)言、文字、數(shù)字或圖形，也可以給寶寶讀一些兒童讀物 、兒歌等，包括一些輕松幽默、積極陽(yáng)光的文學(xué)作品。

　　環(huán)境胎教：一種非常重要的胎教方法，和諧的家庭氣氛對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育影響很大。夫妻互諒互慰是營(yíng)造融洽的夫妻關(guān)系和溫馨和諧的家庭氛圍的關(guān)鍵。

　　胎教音樂(lè)推薦

　　絲竹樂(lè)《春江花月夜》：適合孕早期準(zhǔn)媽媽情緒暴躁時(shí)傾聽(tīng)，能鎮(zhèn)靜孕婦的情緒。

　　古箏曲《漁歌唱晚》：適合孕婦在睡眠不好時(shí)聽(tīng)，它樂(lè)聲悠揚(yáng)，能幫助孕婦的情緒回歸寧?kù)o。

　　嗩吶曲《百鳥(niǎo)朝鳳》：適合孕婦在懷孕中晚期以及給胎兒聽(tīng)的樂(lè)曲。能直接刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)，有助于胎兒的智力發(fā)展。

　　《動(dòng)物狂歡節(jié)組曲》(圣桑斯)：適合孕婦在孕中晚期時(shí)聽(tīng)，也適合給胎兒聽(tīng)，欣賞時(shí)孕婦最好能給胎兒描述具體的動(dòng)物形象，這對(duì)其感知和智力發(fā)展有很大好處。