作者: 梁位哀 2012-06-01 15:21 [查查吧]:uabf.cn
巧克力本來是西方國家的食品,可是現(xiàn)在中國越來越多的年輕人也喜歡上了巧克力。特別是女性朋友,對巧克力更是情有獨(dú)鐘,可喜歡歸喜歡,到了懷孕的時(shí)候孕婦還能吃巧克力嗎?這個問題其實(shí)一直煩惱著準(zhǔn)備懷孕的女性朋友們。
對于孕婦能不能吃巧克力,專家的意見是,完全可以吃,只要每天食用不超過100克巧克力對健康是大有益處的!不但可以吃,而且產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)食用巧克力,對母嬰均有益處。在美國,許多醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家已把巧克力譽(yù)為產(chǎn)婦最佳的“分娩食品”之 每一個產(chǎn)婦在分娩時(shí)都需要耗費(fèi)極大的體力,消耗許多能量。一般來說,正常產(chǎn)程約需要12—16小時(shí)。所以,產(chǎn)婦要保證有足夠的體力,才能順利分娩。
巧克力營養(yǎng)豐富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質(zhì)5克以上,還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物,能在很短時(shí)間內(nèi)被人體吸收和利用,其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍,能迅速產(chǎn)生大量熱能,供人體消耗。產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力,分娩過程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量,補(bǔ)充所消耗的熱量,以保持體力。
圖說新聞
深圳大劇院古箏名家
何香凝美術(shù)館領(lǐng)異標(biāo)
2021深圳(夏季)汽車展
2021年第71屆深圳西部
深圳多個旅游景點(diǎn)發(fā)
深圳哪里可以看海 深