孕期吃巧克力謠言有哪些 孕婦別被騙了

　　我們都說心情不好的時候可以吃一些甜品來緩解，巧克力就是很多人喜歡吃的甜食!特別對于孕婦這樣情緒起伏大的群體!那么，孕期吃巧克力謠言有哪些?孕婦別被騙了!一起來看看吧!

　　孕期吃巧克力謠言有哪些?孕婦別被騙了!

　　謠言1：孕婦吃巧克力會導致寶寶皮膚變黑?

　　這是不對的!如果說適當?shù)某砸稽c巧克力的話，可以幫助寶寶的神經(jīng)鎮(zhèn)定，增強他們對抗陌生環(huán)境的能力。而且也不會使得寶寶變黑，寶寶的膚色是完全取決于基因以及一些外界環(huán)境的!所以說不用擔心在孕期吃一點巧克力會導致寶寶皮膚變黑哦!

孕期吃巧克力謠言有哪些?孕婦別被騙了（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　謠言2：孕婦吃巧克力不會導致肥胖?

　　這也是錯誤的!不要以為孕期吃什么都會在生下寶寶后自動復原!巧克力里含有大量的脂肪、碳水化合物等。適度吃一些巧克力對孕婦和胎兒都是有好處的，但是如果經(jīng)常吃巧克力，而且每次都吃得很多的話，其實就是不好的!

　　而且很容易導致孕婦肥胖，胎兒也會跟著受到影響!影響接下來的分娩和產(chǎn)后身材恢復哦!

　　謠言3：孕期吃巧克力會長痘?

　　孕婦吃巧克力對皮膚是沒有影響的!巧克力非但不會破壞肌膚，還是皮膚的保衛(wèi)兵。特別是優(yōu)質(zhì)黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸，它們都可以促進皮膚細胞的新陳代謝，讓皮膚變得細膩、有光澤。因此，孕期可以放心的吃巧克力，但是也不能吃太多哦!

　　謠言4：孕期吃巧克力對牙齒不好?

　　這也是錯誤的!

　　有不少人認為，經(jīng)常食用巧克力會造成蛀牙。而事實是，可可中含有丹寧酸、氟質(zhì)和磷酸鈣，這三種物質(zhì)都參與了保護牙齒的工作。

　　其實，適量食用巧克力益處多多 。譬如能增加血液中影響血小板凝結(jié)的類黃酮，對心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬于抗氧化成分，不僅能夠延緩衰老，還能預防癌癥、動脈硬化、關(guān)節(jié)炎等病癥。另外，巧克力中的苯乙胺和可可堿，能夠使人感到愉悅，消除壓抑感。

　　所以，這些謠言各位孕婦千萬不要相信!一定要科學對待，巧克力雖好!可不要貪吃哦!

　　以上就是關(guān)于孕期吃巧克力謠言有哪些?孕婦別被騙了的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助哦!

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