孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不該吃什么

　　秋天已至，在這個(gè)干燥敏感的季節(jié)，對(duì)于很多孩子就要尤其注意，一不小心可能就會(huì)出現(xiàn)被“秋天”狠狠傷害的事情!那么，孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不該吃什么?

　　孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不該吃什么

　　中醫(yī)說：內(nèi)傷脾胃，百病尤生。脾胃是運(yùn)化水谷，輸送精華的唯一樞紐，孩子的脾胃生下來就很稚嫩，如果不靠后天養(yǎng)護(hù)好，很可能一直處于非常不健康的狀態(tài)，對(duì)孩子的生活、學(xué)習(xí)影響甚大。

　　一、寒性食物不要碰

　　大部分眼里涼性食物大概就是冷飲、雪糕之類的，但其實(shí)還有很多水果、蔬菜也是偏寒性的，小孩子脾胃虛弱，飲食要格外注意，比如秋季吃西瓜對(duì)孩子脾胃?jìng)秃艽?，還有綠豆，綠豆性寒。所以，夏季很多人靠綠豆湯解暑，秋季時(shí)就不再適宜給小孩再吃了。

　　二、肉類食物要控制

　　孩子們的腸胃經(jīng)過一個(gè)夏季的適應(yīng)和影響，早已負(fù)重累累，如果家長(zhǎng)沒能在秋季把它調(diào)理好，孩子冬季必定是“無精打采的”。而養(yǎng)好孩子脾胃，當(dāng)下要做好“一清、一補(bǔ)”。

　　所謂“清”就是幫助孩子清理體內(nèi)積食，現(xiàn)在生活條件好，孩子們都不缺吃的，而吃得雜多最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象就是積食脾虛，這時(shí)候家長(zhǎng)如果還不知道，孩子免疫力就要受到損傷了。

　　所謂“補(bǔ)”，不是指繼續(xù)給孩子補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孩子積食的時(shí)候，要吃點(diǎn)清淡的食物，同時(shí)給孩子喝點(diǎn)水蘇糊糊，它能提高孩子脾胃運(yùn)化功能，促進(jìn)體內(nèi)積食的排解，對(duì)健康有利!

秋天一定不能吃的食物 孩子在秋天不該吃什么（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　三、早晚注意防寒，多喝熱水

　　關(guān)于這一點(diǎn)很多有經(jīng)驗(yàn)或者心細(xì)的家長(zhǎng)都是知道的，秋季氣溫相比夏季雖然涼快了一點(diǎn)，但還是比較熱的，很多孩子怕熱，不愛穿外套，一冷一熱就容易感冒了，所以，家長(zhǎng)們還是要態(tài)度堅(jiān)決一點(diǎn)，給孩子穿上外套。

　　其次，到了秋季，涼白開千萬別再給孩子喝了，胃寒則生疾，小孩子更是如此，涼白開會(huì)刺激孩子脾胃，最好是喝溫水。

　　以下食物不太適合孩子在秋天食用

　　1、生姜

　　少吃生姜。生姜性燥熱，寶寶吃后容易上火，從而加重秋燥。中醫(yī)學(xué)上有“八九月不食姜”的說法，正是依據(jù)人體在四季不同的身體特征而總結(jié)出的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

　　2、甜食

　　如糖水、蛋糕、奶茶、冰淇淋等都是甜食，這些甜食在秋季寶寶即使吃，也是不能多吃的。

　　3、螃蟹

　　秋風(fēng)起，蟹肥美。秋季正是蟹的季節(jié)，個(gè)大、體肥、味美。但是吃蟹的時(shí)候要注意清洗干凈蟹體，因?yàn)樾穬?nèi)有大量的細(xì)菌和污泥，其中的寄生蟲很多。

　　孩子秋天適合吃什么?

　　1. 孩子秋天適宜的食物

　　1.1. 梨子

　　1.2. 蘿卜

　　1.3. 百合

　　2. 孩子秋天喝什么粥

　　2.1. 青菜粥

　　2.2. 胡蘿卜粥

　　3. 孩子秋天喝什么湯

　　3.1. 紅棗百合湯

　　3.2. 銀耳雪梨湯

　　孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不該吃什么很多不懂得家長(zhǎng)就要趕緊看看這篇文章了!避免給孩子在錯(cuò)誤的時(shí)間吃錯(cuò)誤的東西哦!

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