孩子一定不能吃什么零食 這些零食通通拉黑

　　很多父母都會給自己的孩子買一些他們愛吃的好吃的零食，但是孩子還小，吃零食是有一定要求和注意事項的哦!那么，孩子一定不能吃什么零食!這些零食通通拉黑!

　　孩子一定不能吃什么零食?這些零食通通拉黑!

　　1、即食面(方便面)

　　方便面是一種為了方便而做出來的快速食品，由于口味多，口感好很多孩子會把方便面當(dāng)做主食來吃。這是不對的，方便面營養(yǎng)十分少，缺少了孩子成長所需的各種元素，而且其中還有很多有害物質(zhì)，如防腐劑，食品添加劑，而且還有一層雖然薄但是有膜!長期食用方便面對身體發(fā)育不好而且不利于身體健康。

　　2、果凍

　　果凍口感好，口味眾多，是孩子很喜歡的零食之一!但是果凍是由多種食品添加劑在里面，比如色素、調(diào)味劑、香精、甜味劑等等。而且果凍是沒有任何營養(yǎng)物質(zhì)的，還可能阻礙孩子的正常消化吸收，所以還是不要給孩子吃太多果凍為妙。

　　3、膨化食品

　　膨化食品是最受兒童喜愛的零食，但膨化類零食中會含有不少重金屬，例如鉛、鋁等等，會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)造成一定的損傷。建議兒童少吃。

孩子一定不能吃什么零食!這些零食通通拉黑!（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　4、奶茶

　　奶茶可以說是又好喝又不太健康的飲料制品了。

　　但奶茶中的糖分和熱量都非常高，糖分含量常常超出標(biāo)準(zhǔn)，很容易引起肥胖，影響孩子的正常發(fā)育。

　　碳酸飲料中的磷酸，會影響人體對鈣的吸收，不利于孩子的健康，增加患齲齒的風(fēng)險。而且奶茶也是有多種添加劑組成的，所以對健康問題還是有很大影響的。

　　5、腌制食品

　　腌制類食品相信不少家里都會放上一兩罐，但是腌制食品，容易產(chǎn)生致癌物。

　　另外腌制食品很多是高糖、高熱、低維生素的零食，會影響孩子的身體代謝，非常不利于發(fā)育。

　　6、巧克力/咖啡

　　巧克力或者咖啡中含有咖啡因成分，會刺激孩子的神經(jīng)，影響孩子的健康。同時孩子的脾胃運化不了咖啡因，只會增加脾胃負(fù)擔(dān)，造成孩子積食。

　　7、激素飲料

　　激素飲料也會刺激孩子神經(jīng)，而且會讓孩子早熟，生理反應(yīng)更加明顯且提前，對身體正常也有一定影響。

　　孩子一定不能吃什么零食!這些零食通通拉黑!孩子是可以適度吃一些零食的，但是如果選擇不當(dāng)或者長期過度食用，就會誘發(fā)一系列疾病!后果就十分嚴(yán)重了!

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