怎么預防兒童流感病毒 父母必讀文章

　　在今年10月30號國家衛(wèi)健委發(fā)布了預計今年供應2800萬劑流感疫苗的有關情況，接種流感疫苗是最好的預防流感辦法，那么除了接種疫苗外還要做什么能預防流感病毒?怎么預防兒童流感病毒?父母必讀文章!

　　怎么預防兒童流感病毒?

　　除了每年都要接種好流感病毒疫苗外，父母們還要讓寶寶做到以下幾點：

　　1、秋冬季節(jié)，溫度變化可能比較大，要注意添減衣物，多開窗通風，保證空氣流通。

　　2、在人員密集的場所呆的時間不要太長，避免感染。、在居室外，比如坐公交時，最好戴上口罩，因為人流密集大，很難避免不接觸到患病人員。

　　3、擤鼻涕的時候要用紙巾包好，打噴嚏、咳嗽要用紙巾掩住口鼻，避免可能會傳染他人。

　　4、出現癥狀就要馬上就醫(yī)，不要過多的接觸他人而傳染給別人。

　　5、家里人有感染上流感的，病好之后，患者用過的東西都要徹底消毒。

　　6、要適當加強鍛煉，增強抵抗力，抵抗力強，患上疾病的幾率會比較低。

　　7、多補充營養(yǎng)，讓身體體質得到最大程度增強，讓流感病毒無從下手!

　　8、保持居室環(huán)境衛(wèi)生，注意個人和寶寶的衛(wèi)生，督促寶寶勤洗手，尤其是打噴嚏后一定要洗手，因為流感可通過唾液傳播。

怎么預防兒童流感病毒?父母必讀文章（圖片來自攝圖網）

　　預防流感的食物有哪些?

　　1、酸奶

　　酸奶是很多人包括寶寶都愛喝的，可以促進胃腸消化，減少咽喉疼痛感，預防冬天干燥，進而預防流感。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜水具有潤肺的功效，若病毒傾襲入肺，將引起肺部不適。讓寶寶多喝蜂蜜水有好處，可以起到預防病毒入侵的作用。

　　3、芹菜

　　芹菜含有豐富的維生素C，能抗病毒，對提高人體免疫力有幫助。若喜歡吃芹菜，可以和瘦肉一起炒來吃，美味又有營養(yǎng)。

　　4、梅子

　　梅子是一種人人都愛吃的水果，含有殺菌物質，有助于病毒和細菌的殺滅。適量吃梅子，對人的身體有益。

　　5、蘑菇

　　蘑菇是菌類食物，營養(yǎng)成分明顯高于蔬菜，也是干擾素誘導劑，能抑制病毒的產生。

　　以上就是關于怎么預防兒童流感病毒?父母必讀文章的有關內容了!希望對各位有所幫助!

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