怎么預(yù)防兒童流感病毒 父母必讀文章

　　在今年10月30號(hào)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了預(yù)計(jì)今年供應(yīng)2800萬(wàn)劑流感疫苗的有關(guān)情況，接種流感疫苗是最好的預(yù)防流感辦法，那么除了接種疫苗外還要做什么能預(yù)防流感病毒?怎么預(yù)防兒童流感病毒?父母必讀文章!

　　怎么預(yù)防兒童流感病毒?

　　除了每年都要接種好流感病毒疫苗外，父母?jìng)冞€要讓寶寶做到以下幾點(diǎn)：

　　1、秋冬季節(jié)，溫度變化可能比較大，要注意添減衣物，多開(kāi)窗通風(fēng)，保證空氣流通。

　　2、在人員密集的場(chǎng)所呆的時(shí)間不要太長(zhǎng)，避免感染。、在居室外，比如坐公交時(shí)，最好戴上口罩，因?yàn)槿肆髅芗?，很難避免不接觸到患病人員。

　　3、擤鼻涕的時(shí)候要用紙巾包好，打噴嚏、咳嗽要用紙巾掩住口鼻，避免可能會(huì)傳染他人。

　　4、出現(xiàn)癥狀就要馬上就醫(yī)，不要過(guò)多的接觸他人而傳染給別人。

　　5、家里人有感染上流感的，病好之后，患者用過(guò)的東西都要徹底消毒。

　　6、要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，抵抗力強(qiáng)，患上疾病的幾率會(huì)比較低。

　　7、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓身體體質(zhì)得到最大程度增強(qiáng)，讓流感病毒無(wú)從下手!

　　8、保持居室環(huán)境衛(wèi)生，注意個(gè)人和寶寶的衛(wèi)生，督促寶寶勤洗手，尤其是打噴嚏后一定要洗手，因?yàn)榱鞲锌赏ㄟ^(guò)唾液傳播。

怎么預(yù)防兒童流感病毒?父母必讀文章（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　預(yù)防流感的食物有哪些?

　　1、酸奶

　　酸奶是很多人包括寶寶都愛(ài)喝的，可以促進(jìn)胃腸消化，減少咽喉疼痛感，預(yù)防冬天干燥，進(jìn)而預(yù)防流感。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜水具有潤(rùn)肺的功效，若病毒傾襲入肺，將引起肺部不適。讓寶寶多喝蜂蜜水有好處，可以起到預(yù)防病毒入侵的作用。

　　3、芹菜

　　芹菜含有豐富的維生素C，能抗病毒，對(duì)提高人體免疫力有幫助。若喜歡吃芹菜，可以和瘦肉一起炒來(lái)吃，美味又有營(yíng)養(yǎng)。

　　4、梅子

　　梅子是一種人人都愛(ài)吃的水果，含有殺菌物質(zhì)，有助于病毒和細(xì)菌的殺滅。適量吃梅子，對(duì)人的身體有益。

　　5、蘑菇

　　蘑菇是菌類食物，營(yíng)養(yǎng)成分明顯高于蔬菜，也是干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制病毒的產(chǎn)生。

　　以上就是關(guān)于怎么預(yù)防兒童流感病毒?父母必讀文章的有關(guān)內(nèi)容了!希望對(duì)各位有所幫助!

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