香菇怎么做給寶寶吃 這些吃美味又營養(yǎng)

　　香菇味道超贊，可以炒，可以煮火鍋，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“香菇怎么做給寶寶吃 這些吃美味又營養(yǎng)”，一起來看下吧!

　　香菇雞肉粥

　　準(zhǔn)備材料：大米一小把、雞胸肉一小塊、香菇2朵、胡蘿卜、食用油、鹽

　　做法：

　　2、把大米稍微用溫水泡一下，把胡蘿卜，香菇切成碎，雞胸肉切蓉;

　　3、在鍋里倒入食用油，待油熱后將雞肉茸，胡蘿卜碎和香菇碎下入鍋中翻炒;

　　4、把泡好的大米也倒入鍋中一起翻炒，炒至大米與食材的味道融合;

　　5、在鍋中加入高湯，待到大米煮至粘稠即可出鍋。

　　營養(yǎng)小貼士：在熬粥的過程中，請注意盡量不要添加鹽或者少加鹽，因?yàn)辂}會增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。

　　鮮肉菠菜香菇面

　　做法：

　　1、首先準(zhǔn)備嬰兒干面條十克，一定要捏得碎碎的，不然寶寶嗓子還太小吃不下。

　　2、把肉和香菇用水焯一下再切碎。

　　3、菠菜切碎，菠菜取菠菜芯的三四片小嫩葉子就夠。

　　4、鍋中放水，水開后先在水里下面，等面條稍軟后就放入香菇肉末。等香菇肉末在水中均勻散開后再加菠菜。

　　5、面條幾分鐘就熟，熟后加三四滴嬰兒醬油后攪拌關(guān)火后加香油即可。

　　營養(yǎng)小貼士：嬰兒面條相對于普通面條是利于寶寶的消化吸收的。普通面條的韌性比較好，較難煮爛，寶寶吃了不容易消化。

　　香菇牛肉丸

　　準(zhǔn)備材料：大米、牛肉、大白菜、香菇?、芝麻油。

　　1、 取白菜葉，切成碎沫，用水焯熟備用。

　　2、香菇洗凈后用沸水焯熟，再用涼水清洗一下，擦干后切成碎沫備用。

　　3、 所有的材料準(zhǔn)備好后，與蒸熟的米飯一起攪拌均勻。

　　4、將拌勻的米飯捏成一個個的丸子便可給寶寶食用。

　　營養(yǎng)小貼士：將米飯做成丸子給寶寶吃還能夠鍛煉寶寶的抓握力。

　　香菇蔬菜粥

　　要準(zhǔn)備的材料有：魚肉，芹菜，胡蘿卜，姜，大米。

　　制作方法如下：

　　1，肉去掉魚刺，切成片，然后開水燙過一遍之后撈出，放置一旁備用。

　　2，大米淘洗干凈后，加水浸泡二十分鐘后，倒入鍋中煮約半個小時(shí)左右。

　　3，香菇，胡蘿卜，姜分別切成碎末，加入到米粥中，再煮八分鐘。

　　4，芹菜切成碎末后，加入米粥中，燜煮片刻后，加鹽調(diào)味即可。

　　以上主要介紹了香菇怎么做給寶寶吃，你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶多大可以吃香菇

　　一般來說， 寶寶六個月之后，媽媽們就可以在寶寶的輔食中添加香菇了。不過，寶媽們要注意的是，由于小寶寶的消化系統(tǒng)還比較嬌弱，所以在給寶寶添加香菇的時(shí)候，一定要清洗干凈，蒸熟，煮爛。如果想要寶寶能更好的吸收香菇中的營養(yǎng)，那么最好是選擇干香菇。

　　以上就是關(guān)于：“香菇怎么做給寶寶吃 這些吃美味又營養(yǎng)”的分享，希望對你有幫助。

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