為什么懷孕后變“傻” 原因就是它

　　我們總是聽到很多孕婦說(shuō)自己是“一孕傻三年”，很多孕婦可能在進(jìn)入孕期后記憶力會(huì)出現(xiàn)不同程度的衰退，那么，為什么懷孕后變“傻”?原因就是它!

　　為什么懷孕后變“傻”?原因就是它!

　　從大量臨床數(shù)據(jù)分析，確實(shí)有所謂孕傻現(xiàn)象存在。

　　但這個(gè)傻指的是認(rèn)知能力方面，比如記憶力下降，內(nèi)隱記憶減退，注意力較難集中，不是指智商下降。

　　所以各位孕婦就算出現(xiàn)孕傻的問(wèn)題，也是不用太過(guò)擔(dān)心的哦!這個(gè)過(guò)程大概是在懷孕到產(chǎn)后2年內(nèi)出現(xiàn)而已，會(huì)通過(guò)身體機(jī)能慢慢恢復(fù)正常也得到好轉(zhuǎn)。

為什么懷孕后變“傻”?原因就是它（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　那么，為什么懷孕后會(huì)出現(xiàn)孕傻現(xiàn)象呢?

　　1、注意力大幅度分散(注意力不能集中)

　　很多寶媽有了寶寶后，會(huì)把最大的精力和心思都投入到了寶寶的身上。她們會(huì)想要給寶寶換尿布，給寶寶買最好看的衣服，把寶寶照顧的白白胖胖的。寶寶的到來(lái)，給她們帶來(lái)了幸福感。寶寶的到來(lái)，同樣也很大程度分散了她們的注意力，她們把太多的精力投入到了寶寶身上。自己的注意力不能得到集中，自然做起事來(lái)就三心二意不能做好啦!

　　2、睡眠質(zhì)量差

　　很多寶寶習(xí)慣在夜間吃奶或者哭鬧不止，這讓父母?jìng)儾荒艿玫胶玫男菹⒑退撸瑢殝屵€要半夜起來(lái)喂奶，會(huì)讓寶媽們每天的狀態(tài)都會(huì)顯得很疲憊。睡眠質(zhì)量大幅度變差，記憶力也會(huì)隨之有所下降。通常別人交代媽媽們要做的事情，她們往往會(huì)以為記住了，但轉(zhuǎn)瞬之間很快就會(huì)馬上忘記。這就需要媽媽們每天有一個(gè)足夠的睡眠了，寶寶在晚上有什么小反應(yīng)，媽媽們不必太過(guò)緊張，有的事情，爸爸能夠替代，就讓寶爸為你分擔(dān)一些吧。

　　3、體內(nèi)激素發(fā)生變化

　　孕婦在懷孕之后，體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生一系列的變化。這些變化都會(huì)導(dǎo)致孕婦情緒低落、甚至產(chǎn)后抑郁。體內(nèi)激素的變化有利于胎兒的發(fā)育，但卻嚴(yán)重影響到了孕婦們的心情。孕婦們情緒下來(lái)了，做什么事情都打不起精神。這些表現(xiàn)都是“孕傻”表現(xiàn)。但是隨著寶寶的出生，體內(nèi)激素會(huì)慢慢恢復(fù)到正常水平。孕婦們?cè)谶@個(gè)期間，一定要放松心情，多聽一些柔和的音樂(lè)，和家人朋友多談心。這樣，心情才不會(huì)變得抑郁。對(duì)自己和對(duì)寶寶都有好處哦!

　　4、缺少腦黃金

　　腦黃金即DHA，因?yàn)槟X黃金只能從食物中攝取，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要負(fù)責(zé)給寶寶和自己攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，如果準(zhǔn)媽媽沒(méi)有攝取到足夠的腦黃金，為了自己的寶寶，身體會(huì)將DHA先滿足寶寶的需要，而使得自己體內(nèi)缺乏，就會(huì)出現(xiàn)孕傻的現(xiàn)象。所以寶媽們也要適度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)!

　　以上就是關(guān)于為什么懷孕后變“傻”?原因就是它的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助哦!

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