孕婦產(chǎn)后會(huì)長雀斑嗎 如何防止產(chǎn)后長雀斑

　　雀斑是一種發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。很多孕婦會(huì)擔(dān)心自己分娩后會(huì)長雀斑!真的會(huì)這樣嗎?孕婦產(chǎn)后會(huì)長雀斑嗎?如何防止產(chǎn)后長雀斑?一起看看吧!

　　孕婦產(chǎn)后會(huì)長雀斑嗎?

　　這個(gè)是有可能的哦!孕婦在產(chǎn)后確實(shí)存在長雀斑的風(fēng)險(xiǎn)，這是為什么呢?

　　1、激素分泌變化

　　一般懷孕后孕媽媽體內(nèi)孕激素水平會(huì)逐漸上升，雌激素刺激黑素細(xì)胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。

　　由于孕激素和雌激素的分泌比例失調(diào)，導(dǎo)致色素沉著，使得孕婦臉上出現(xiàn)了黃褐斑。

　　2、免疫力低下

　　懷孕后準(zhǔn)媽媽免疫力降低，肌膚容易敏感，對(duì)外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷，如果日常的護(hù)理不加注意的話也會(huì)招來斑斑點(diǎn)點(diǎn)。

　　懷孕中與平時(shí)一樣，會(huì)因日曬而產(chǎn)生色斑、雀斑和黃褐斑等。

　　一般來說，孕期的黃褐斑和雀斑，會(huì)隨著孕期的結(jié)束而消失。

　　一旦停服避孕藥或分娩以后，體內(nèi)雌激素與孕激素的含量會(huì)慢慢減少以至正常，孕媽媽的黃褐斑就會(huì)逐漸減輕直至消失，因此孕媽媽不要過分擔(dān)心臉上長雀斑了。

孕婦產(chǎn)后會(huì)長雀斑嗎?如何防止產(chǎn)后長雀斑（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　如何防止產(chǎn)后長雀斑?

　　1、補(bǔ)充維生素，淡化雀斑

　　在懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽臉上出現(xiàn)色斑雀斑，雖然在懷孕的時(shí)候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產(chǎn)品，但卻可以多給身體補(bǔ)充含維生素C多的食物，在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。多補(bǔ)充維生素C可以有效淡化雀斑色斑!

　　2、少吃黑色食物

　　在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油，這類型的食物會(huì)增加體內(nèi)黑色素，導(dǎo)致臉部長斑，臉上已經(jīng)長斑的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該盡量避免吃這類型的食物，臉上色斑的加深并不利于后期皮膚的恢復(fù)。

　　3、調(diào)整良好的生活作息

　　在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要注意自己的生活作息時(shí)間，要堅(jiān)持健康的生活時(shí)間。保持充足的睡眠和規(guī)律的飲食習(xí)慣，就可以預(yù)防臉上長斑了。

　　4、不要暴曬

　　雖然經(jīng)常曬太陽可以有助于身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，使妊娠斑加深，從而不利于皮膚在生產(chǎn)后的恢復(fù)，因此盡量少和太陽進(jìn)行直接性的接觸。

　　5、選擇適宜的護(hù)膚品

　　產(chǎn)后媽媽在選購護(hù)膚品時(shí)，要依自己的皮膚來選購，最好是先在手背上試用，如沒有不適的感覺再使用，切不可在不了解的情況下就直接涂在臉上。

　　以上就是關(guān)于孕婦產(chǎn)后會(huì)長雀斑嗎?如何防止產(chǎn)后長雀斑的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!

　　推薦閱讀：女性產(chǎn)后祛斑吃什么好 這些食物祛斑效果佳

　　推薦閱讀：產(chǎn)后臉上長斑怎么辦 可以試試這些方法