月子餐品牌哪個(gè)好 產(chǎn)后為什么要吃月子餐

　　很多孕婦在懷孕到分娩之后會(huì)損失大量的能量并且身體也會(huì)變得虛弱無比，這個(gè)時(shí)候就要通過坐月子和吃營養(yǎng)月子餐來調(diào)節(jié)身體恢復(fù)機(jī)能正常了。那么，月子餐品牌哪個(gè)好?產(chǎn)后為什么要吃月子餐?

　　月子餐品牌哪個(gè)好

　　1、甘者古方紅糖。

　　甘者古方紅糖選用的甘蔗是云貴高原海拔1100以上的陽光鮮蔗，在每年冬至?xí)r節(jié)砍下，這個(gè)季節(jié)的甘蔗是一年當(dāng)中最甜，也是陽氣最充足的時(shí)期。 采用傳統(tǒng)的“直風(fēng)槍灶”和“連環(huán)鍋”，經(jīng)過十八道工序精心熬制，最大程度保留了甘蔗的所有營養(yǎng),且不添加硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐劑、色素、抗結(jié)劑、助劑等，真正的綠色有機(jī)食品，對(duì)于孕婦身體恢復(fù)有很大幫助。

　　2、子月堂月子餐生化湯。

　　生化湯能養(yǎng)血、活血、產(chǎn)后補(bǔ)血、收縮子宮、祛惡露并使全身筋骨疏通，讓被刺激的內(nèi)臟迅速恢復(fù)歸位，促進(jìn)子宮修復(fù)功能。

　　3、子月堂潤暢茶。

　　具有滋陰潤燥便秘，對(duì)于產(chǎn)后便秘有神奇的功效。

　　4、子月堂黑麻油。

　　黑麻油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,防治便秘，促進(jìn)女性生殖系統(tǒng)的自主恢復(fù),抗氧化，防衰老，是產(chǎn)后溫和熱補(bǔ)的首選佳品。

　　5、止一堂月子水。

　　止一堂月子專用水富含氨基酸，維生素等天然養(yǎng)分，能滿足產(chǎn)后組織重建和母乳合成的需求;富含酵素，能提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，預(yù)防產(chǎn)后憂郁的發(fā)生;并有通氣活血，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，預(yù)防產(chǎn)后肥胖;溫和熱補(bǔ)，改善體質(zhì)。

　　6、子月堂月子餐復(fù)方杜仲養(yǎng)腰茶。

　　杜仲茶有利于骨盆的修復(fù)，預(yù)防產(chǎn)后腰酸背痛，骨質(zhì)疏松。

　　7、子月堂月子水。

　　富含蛋白質(zhì)、氨基酸，能促進(jìn)組織的愈合和母乳的合成;富含酵素，能提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，預(yù)防產(chǎn)后憂郁;同時(shí)保留米酒通氣活血的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，防止產(chǎn)后肥胖。

　　8、子月堂御妍茶產(chǎn)后養(yǎng)顏。

　　產(chǎn)后美容養(yǎng)顏、淡化斑點(diǎn)、緊致肌膚療效。

　　9、子月堂坐月子餐荔枝茶。

　　荔枝核理氣，荔枝殼止渴去火，兩者同用效果佳。

　　10、子月堂坐月子餐止渴茶。

　　生津止渴，下火補(bǔ)血，壯骨，乃坐月子與日常調(diào)理必備佳品。

月子餐品牌哪個(gè)好（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　產(chǎn)后為什么要吃月子餐

　　1、月子餐要富含蛋白質(zhì)。

　　月子餐里要比平時(shí)多含有一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補(bǔ)養(yǎng)佳品。但不可過量攝取，不然會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，還易造成肥胖，反而對(duì)身體不利。

　　2、月子餐主副食種類要多樣化。

　　做到飲食均衡，粗糧和細(xì)糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養(yǎng)的攝取，還可使蛋白質(zhì)起到互補(bǔ)的作用，提高食物的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)產(chǎn)后身體的修復(fù)很有功效。

　　3、含鈣豐富。

　　哺乳期對(duì)鈣的需求量很大，需要特別注意補(bǔ)充，應(yīng)該每天增加25克左右的蛋白質(zhì)，避免影響乳汁分泌量。月子餐針對(duì)此一般多含鈣物質(zhì)多。

　　4、多吃含鐵豐富的食物。

　　產(chǎn)后出血及哺喂寶寶，補(bǔ)充鐵也是非常必要的，不然容易發(fā)生貧血。

　　5、合理攝取必需脂肪。

　　要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對(duì)中樞神經(jīng)的發(fā)育特別重要。月子餐飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會(huì)影響乳汁中的這些營養(yǎng)的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應(yīng)該低于總熱能的1/3。

　　6、多進(jìn)食各種湯飲。

　　一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，不易發(fā)生便秘、還可促進(jìn)乳汁分泌，如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，需注意的是一定要湯和肉一同進(jìn)食。

　　月子餐品牌哪個(gè)好?產(chǎn)后為什么要吃月子餐?月子餐對(duì)于每個(gè)產(chǎn)后的媽媽都是很關(guān)鍵的產(chǎn)品，有條件的家庭要盡量給寶媽多食用月子餐促進(jìn)產(chǎn)后身體的修復(fù)能力。

　　推薦閱讀：夏季月子餐推薦 這些食物是最佳選擇

　　推薦閱讀：減肥月子餐食譜 推薦8款產(chǎn)后瘦身月子餐