坐月子不能吃哪些食物 坐月子不能吃什么(2)

　　坐月子不能吃什么蔬菜

　　以下蔬菜偏寒涼，產(chǎn)婦最好少吃：

　　1、黃瓜

　　性質(zhì)寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽(yáng)氣。

　　2、冬瓜

　　性偏寒涼，有清熱下行之力，多食可影響脾胃之陽(yáng)，故脾胃虛寒者不宜多食。

　　3、絲瓜

　　性質(zhì)偏涼，有滑腸致瀉作用，但多食、久食可損及脾胃的。

　　4、白蘿卜

　　白蘿卜性寒涼，因此烹飪過(guò)程中適量加點(diǎn)姜片和白胡椒，既能去腥又能除寒。

　　5、茄子

　　茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃。過(guò)老熟的茄子食后會(huì)中毒，不可進(jìn)食。

　　6、生菜

　　生菜性質(zhì)甘涼，尿頻、胃寒的人應(yīng)少吃。因可能含有農(nóng)藥化肥的殘留，生吃前一定要洗凈。

　　7、馬齒莧

　　馬齒莧兼具保健功效，但它比較寒涼，因此脾胃虛寒者不宜大量食用，尤其是孕產(chǎn)婦要忌食。

　　8、西洋菜

　　西洋菜是寒涼的蔬菜，煲湯有下火的功效。虛寒者不宜進(jìn)食。

　　坐月子不能吃什么水果

　　1、杏

　　杏性溫?zé)幔嗍橙菀咨匣鹕?。女性生產(chǎn)后不宜不宜食用杏，古有“桃飽人，杏傷人”之說(shuō)，而且產(chǎn)后哺乳期對(duì)吃杏對(duì)嬰兒也不利。

　　2、梨

　　生梨處于性涼水果，產(chǎn)婦應(yīng)慎食。如果實(shí)在想吃，可以把梨蒸熟來(lái)食用。

坐月子不能吃哪些食物（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　3、柿子

　　柿子性大涼，產(chǎn)婦體質(zhì)較弱，不宜進(jìn)食。柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收。產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，食用柿子會(huì)影響對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

　　4、烏梅

　　烏梅味酸微澀，常用口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽干等癥。但由于這種酸澀食品會(huì)阻滯血液的正常流動(dòng)，不利于惡露的排出。因此產(chǎn)婦不宜過(guò)多食用烏梅。

　　5、西瓜

　　西瓜屬于比較寒涼的水果，女性產(chǎn)后抵抗力較弱，進(jìn)食西瓜可能會(huì)拉肚子。冰凍的西瓜會(huì)造成支氣管的收縮，從而易患咳嗽感冒，所以要慎吃。

　　6、香蕉

　　香蕉有膳食纖維，但是，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō)，香蕉又過(guò)于寒涼。多吃有滑腸的功效。

　　坐月子不能吃什么補(bǔ)品

　　1、人參

　　人參含有多種藥物有效成分，如作用于中樞神經(jīng)心臟玄關(guān)的人參辛苷。這些腸粉能使人體產(chǎn)生興奮作用，會(huì)導(dǎo)致食用者出現(xiàn)失眠、煩躁、新生不寧等一些劣質(zhì)在。而產(chǎn)婦分娩以后，由于經(jīng)歷和體力消耗很大，需要臥床休息，如果此時(shí)服用人參，法爾興奮難以安睡，會(huì)影響體力的回復(fù)。

　　2、鹿茸

　　中醫(yī)認(rèn)為，鹿茸性溫味甘，可用于胃寒無(wú)力、陽(yáng)痿、子宮寒冷等癥。而產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)陰血虧損，陰氣不足、陽(yáng)氣旺盛等癥狀。此時(shí)如果服用鹿茸，必然導(dǎo)致陽(yáng)氣更旺、陰血虧損、造成引導(dǎo)不規(guī)則流血，因此產(chǎn)婦在產(chǎn)后不要立刻服用鹿茸、

　　4、麥乳精

　　麥乳精還有高糖、高蛋白，但也含有豐富的麥乳糖和少量的麥芽酚，這兩種物質(zhì)一般都是從麥芽中提取的。由于麥芽有消食、健胃和退奶的醫(yī)用價(jià)值，就不利于哺乳嬰兒上，所以不去日媽媽應(yīng)忌麥乳精，以免影響乳汁。

　　5、花膠

　　花膠以富有膠質(zhì)而著名，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一。產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，最好緩慢進(jìn)補(bǔ)。

　　坐月子不能吃哪些食物?以上食物最好都要少吃一些為好，以免對(duì)自己的身體以及寶寶的身體不好!

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