產后排惡露吃什么食物 這些美食是排惡露的高手

　　產后惡露不盡，是許多女性都會遇到的問題。下面要給大家分享的內容是：“產后排惡露吃什么食物 這些美食是排惡露的高手”，一起來看下吧!

　　首先來看下產后排惡露吃什么食物：

　　蓮藕

　　蓮藕有活血止血的效果，非常適合產婦吃，尤其是產后惡露多的產婦，產婦生完孩子后惡露多或是產后惡露不盡的新媽媽適當吃一些，可以有助排出體內惡露哦。

　　阿膠

　　阿膠是名貴的養(yǎng)顏佳品，很多女人都吃過，最重要的效果就是補血和止血了，尤其是對于子宮出血來說有很好的療效，所以產后惡露多的產婦可以吃阿膠哦，對于產后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。

　　生化湯

　　說到這個生化湯，可能很多人還是不明白什么是生化湯，生化湯是產后新媽媽經常吃到的一種散淤止血的產后方，適于用產后腹痛惡露不凈等這些癥狀。

　　山楂

　　山楂相信大家都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅可以讓新媽媽胃口大開，促進消化，還有散淤血的作用，所以產后如果惡露多，惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂，可以加速體內惡露的排出。

　　紅糖

　　很多地方在產婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水，不錯，紅糖水可以幫助體內臟東西的排出，有補血的效果，可以讓產后的新媽媽盡快排出體內的惡露。

　　小米雞蛋紅糖粥

　　功效：小米營養(yǎng)豐富，是產后補養(yǎng)佳品，與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃、益氣血、活血脈，適用于產后虛弱、惡露不盡等癥。

　　接著一起來了解下女性產后惡露不盡是什么原因

　　宮腔感染

　　造成宮腔感染的原因有很多種，主要是因為沒有保持陰部的衛(wèi)生而引起的。如產后洗盆浴、使用不干凈的衛(wèi)生用品、過早進行性生活或者手術過程中消毒工作不到位，都可能造成產后惡露不盡現(xiàn)象的出現(xiàn)。發(fā)生這種情況時，新媽媽會感覺到腹部疼痛，且惡露伴有臭味。

　　宮縮乏力

　　在生產過程中，產婦宮縮過于頻繁，產后身體虛弱乏力。因此，產后沒有得到良好的休息，身體素質差，產程過長體力消耗過多等都會導致女性宮縮乏力，無法排凈惡露。

　　組織物殘留

　　組織物殘留是指生產后， 產婦子宮內仍存有某些組織物。這種情況也會導致新媽媽產后惡露不盡，且伴有出血量不穩(wěn)定，并有血塊排出和腹部疼痛的癥狀。造成組織物滯留于子宮內的原因也有多種，如子宮異常、手術不當?shù)取?/p>

　　以上就是關于：“產后排惡露吃什么食物 這些美食是排惡露的高手”的分享，希望對你有幫助。