作者: jqxqi 2017-06-07 16:22 [查查吧]:uabf.cn
生活中總能看到很多女性為自己產(chǎn)后奶水不足而煩惱,但是大多數(shù)人都不知道自己為什么會這樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“產(chǎn)后奶水少的原因 休息不好過早催奶”,一起來看下吧!
首先來看下產(chǎn)后奶水少的原因有哪些:
休息不好
寶寶出生以后,新媽媽一方面要坐月子,一方面還要日夜不分的照顧寶寶,加上精神高度緊張,往往會導致體力上往往透支,睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。
因為怕痛減少哺乳
很多孕媽媽對母乳喂養(yǎng)完全沒有經(jīng)驗,當讓寶寶吮吸母乳時,寶寶用勁了,孕媽媽就會接受不了那種痛感,開始抗拒,甚至拒絕哺乳。事實上,乳汁分泌與喂奶頻率成正比,如果減少哺乳次數(shù),勢必會減少乳汁分泌。
信心不足過早求助奶粉
媽媽對自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)?!∮行┰袐寢尞a(chǎn)后乳房沒有脹滿,用手擠的時候流量不僅不大,還不容易擠出來,于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實,這個時候就該讓寶寶多吮吸,吮吸的次數(shù)越多,就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。
情緒不好
由于產(chǎn)后容易精神緊張、情緒易波動等,如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰,勢必會使乳汁分泌大大減少。
產(chǎn)后開奶不及時
一般建議最好是產(chǎn)后一個小時內(nèi)開奶,因為寶寶的吮吸反射在出生后的第一個小時內(nèi)是最強烈的,同時寶寶的吮吸還可以促進媽媽的子宮收縮,有助于預防產(chǎn)后出血等情況。如果在產(chǎn)后三天還不能開奶,可能就會影響日后的母乳喂養(yǎng)。若因為乳腺堵塞無法開奶,可以考慮請教中醫(yī),根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物,如通草、王不留行等。
嬰兒吸吮姿勢不正確
可導致嬰兒吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。
過多的喝母雞湯
現(xiàn)代科學分析證明,產(chǎn)后過早過多地喝母雞湯,是造成產(chǎn)婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。
喂養(yǎng)不當
新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳;母嬰分離,使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”,導致新生兒不愿吸吮母乳;媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素,均可導致乳汁不足。
母親乳腺發(fā)育不良
乳房發(fā)育不良,乳房手術(shù),乳頭凹陷,再次妊娠,母親甲狀腺功能低下等,均可使乳汁分泌減少。
嬰兒吸吮時間不夠
每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠,使嬰兒在兩側(cè)乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了,應該輕拍兩頰,把他喚醒。
接著一起來了解下產(chǎn)后奶水不足該怎么辦
1、多多吮吸
建議如果媽媽的奶水是比較少的話,就越要增加寶寶吮吸的次數(shù)。主要就是因為寶寶的吮吸力量還是比較大的,通過借助寶寶的嘴巴吮吸,是可以達到按摩乳暈的作用的。而且喂得越多,奶水分泌會隨之增加。
2、吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再產(chǎn)生。
3、保持好心情
母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。
4、充分休息
夜里因為要起身喂奶好幾次,晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息。白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。
5、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭。
6、補充水分
哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴,這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分。或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。
以上就是關于:“產(chǎn)后奶水少的原因 休息不好過早催奶”的分享,希望對你有幫助。
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