哺乳期能用護(hù)膚品嗎用什么護(hù)膚品最好

 　　哺乳期能用護(hù)膚品嗎?這應(yīng)該是很多哺乳媽媽心中的疑惑。哺乳期護(hù)膚品一定要謹(jǐn)慎選購，避免使用含有酒精、香精和化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品，以免使有害物質(zhì)會通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，危害寶寶的身體健康。那么哺乳期能用護(hù)膚品嗎 用什么護(hù)膚品最好?快來一起看看吧!

　　哺乳期能用護(hù)膚品嗎 用什么護(hù)膚品最好

　　一、哺乳期能用護(hù)膚品嗎

　　幾乎所有的女性都會使用護(hù)膚品，但是，正在哺乳的媽媽要注意使用護(hù)膚品會關(guān)系到寶寶的健康。在哺乳期間，某些護(hù)膚品是不適合新媽媽使用的，如含有酒精、香精和化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品，這些成分會被皮膚吸收，通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。新生兒免疫力低，對于化妝品里含有的有害物質(zhì)缺乏抵抗力，很容易受到傷害。因此，哺乳期應(yīng)避免使用含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品。

　　二、哺乳期用什么護(hù)膚品

　　從理論上來講，純植物型的護(hù)膚品對于哺乳期的媽媽是適用的，這些純植物護(hù)膚品里含有的成分能夠?yàn)椴溉槠诘呐院蛯殞氀a(bǔ)充必要元素。不過如今的市場魚目混雜，需謹(jǐn)慎選購。為保險起見，在哺乳期不妨通過綠色方法護(hù)膚，如DTY水果蔬菜面膜等等。

　　三、哺乳期不能用的護(hù)膚品

　　哺乳期的媽媽在選擇護(hù)膚品時要十分謹(jǐn)慎，下列護(hù)膚品會對寶寶身體產(chǎn)生影響，媽媽們要杜絕使用。

　　1.祛斑產(chǎn)品。尤其不能用短期祛斑效果特別明顯的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品含有大量的鉛和汞，會嚴(yán)重影響寶寶健康。

　　2.嬰兒護(hù)膚品。嬰兒護(hù)膚品是針對寶寶的皮膚特點(diǎn)所設(shè)計的，對產(chǎn)后女性的皮膚不能起到很好的修復(fù)作用。

　　3.含有激素類和化學(xué)成分的護(hù)膚品。最好選用哺乳期女性專用的純天然護(hù)膚品，但不能用含有涼性植物成分的護(hù)膚品。

　　4.含有較多色素和重金屬成分的護(hù)膚品。短期內(nèi)美白效果明顯的護(hù)膚品含有大量的重金屬成分，會影響寶寶的生長發(fā)育。

　　四、哺乳期如何護(hù)膚

　　大多數(shù)女人在產(chǎn)后往往會出現(xiàn)皮膚松弛、身材變形，更有甚者臉上還會出現(xiàn)各種斑紋，讓新媽媽十分煩惱，下面的6個日常護(hù)膚妙招能夠讓產(chǎn)后皮膚重新光滑緊致。

　　1.表層護(hù)理

　　缺水，是皮膚的第一大問題。注意讓皮膚時刻保持水潤，可以在平時生活中多喝水，多喝有營養(yǎng)的湯，這不僅能夠讓新媽媽保證充足的奶水，也能及時補(bǔ)充流失的水分。在補(bǔ)水的同時，還可以進(jìn)行簡單的按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周圍，以此來避免眼周皺紋。

　　2.內(nèi)部護(hù)理

　　食補(bǔ)是產(chǎn)后調(diào)理身體、避免皮膚問題的好途徑，建議新媽媽多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如鳳爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對恢復(fù)皮膚的彈性有很大幫助。

　　3.隨時隨地收腹

　　產(chǎn)后女性變形最明顯的部位就是腹部，想要恢復(fù)身形，新媽媽無論是走著、躺著，還是坐著、站著都要時刻提醒自己收腹，習(xí)慣收腹，才能使腹部一直保持緊張的狀態(tài)，而不會讓腹部變得過大進(jìn)而導(dǎo)致肌膚松弛。

　　4.保持心情舒適

　　心情的好壞也會對皮膚健康產(chǎn)生很大影響，積極的心態(tài)、愉悅的心情、向上的生活態(tài)度能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。相反，如果新媽媽長期壓抑自我，臉部皮膚會因?yàn)榈貌坏绞嬲苟菀壮霈F(xiàn)皺紋。建議多吃簡單營養(yǎng)的食物，再經(jīng)常鍛煉身體，保持好的心情才能使皮膚保持光滑、氣色變得更好。

　　5.按摩小腹

　　在空余時間，新媽媽要經(jīng)常按摩小腹，用手在小腹部上做順時針和逆時針交替的旋轉(zhuǎn)按摩，經(jīng)常按摩小腹能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，使毒素快速地排出體外，從而改善膚色。另外，還要多注意飲食的營養(yǎng)健康，并多多鍛煉身體，只有長期堅持才能擁有好的心態(tài)和肌膚。

　　6.充足睡眠

　　皮膚每天吸收養(yǎng)分的時間是在夜間十點(diǎn)之后到凌晨兩點(diǎn)之間，這個時間段里，皮膚的吸收能力是其它時間的2倍左右，而皮膚的排毒時間則是在凌晨兩點(diǎn)至四點(diǎn)之間。所以新媽媽保證充足的夜間睡眠時間，每天應(yīng)該保證在7小時左右的睡眠。

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