哺乳期能用護膚品嗎用什么護膚品最好

 　　哺乳期能用護膚品嗎?這應(yīng)該是很多哺乳媽媽心中的疑惑。哺乳期護膚品一定要謹慎選購，避免使用含有酒精、香精和化學(xué)物質(zhì)的護膚品，以免使有害物質(zhì)會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，危害寶寶的身體健康。那么哺乳期能用護膚品嗎 用什么護膚品最好?快來一起看看吧!

　　哺乳期能用護膚品嗎 用什么護膚品最好

　　一、哺乳期能用護膚品嗎

　　幾乎所有的女性都會使用護膚品，但是，正在哺乳的媽媽要注意使用護膚品會關(guān)系到寶寶的健康。在哺乳期間，某些護膚品是不適合新媽媽使用的，如含有酒精、香精和化學(xué)物質(zhì)的護膚品，這些成分會被皮膚吸收，通過乳汁進入寶寶體內(nèi)。新生兒免疫力低，對于化妝品里含有的有害物質(zhì)缺乏抵抗力，很容易受到傷害。因此，哺乳期應(yīng)避免使用含有化學(xué)物質(zhì)的護膚品。

　　二、哺乳期用什么護膚品

　　從理論上來講，純植物型的護膚品對于哺乳期的媽媽是適用的，這些純植物護膚品里含有的成分能夠為哺乳期的女性和寶寶補充必要元素。不過如今的市場魚目混雜，需謹慎選購。為保險起見，在哺乳期不妨通過綠色方法護膚，如DTY水果蔬菜面膜等等。

　　三、哺乳期不能用的護膚品

　　哺乳期的媽媽在選擇護膚品時要十分謹慎，下列護膚品會對寶寶身體產(chǎn)生影響，媽媽們要杜絕使用。

　　1.祛斑產(chǎn)品。尤其不能用短期祛斑效果特別明顯的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品含有大量的鉛和汞，會嚴(yán)重影響寶寶健康。

　　2.嬰兒護膚品。嬰兒護膚品是針對寶寶的皮膚特點所設(shè)計的，對產(chǎn)后女性的皮膚不能起到很好的修復(fù)作用。

　　3.含有激素類和化學(xué)成分的護膚品。最好選用哺乳期女性專用的純天然護膚品，但不能用含有涼性植物成分的護膚品。

　　4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品。短期內(nèi)美白效果明顯的護膚品含有大量的重金屬成分，會影響寶寶的生長發(fā)育。

　　四、哺乳期如何護膚

　　大多數(shù)女人在產(chǎn)后往往會出現(xiàn)皮膚松弛、身材變形，更有甚者臉上還會出現(xiàn)各種斑紋，讓新媽媽十分煩惱，下面的6個日常護膚妙招能夠讓產(chǎn)后皮膚重新光滑緊致。

　　1.表層護理

　　缺水，是皮膚的第一大問題。注意讓皮膚時刻保持水潤，可以在平時生活中多喝水，多喝有營養(yǎng)的湯，這不僅能夠讓新媽媽保證充足的奶水，也能及時補充流失的水分。在補水的同時，還可以進行簡單的按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周圍，以此來避免眼周皺紋。

　　2.內(nèi)部護理

　　食補是產(chǎn)后調(diào)理身體、避免皮膚問題的好途徑，建議新媽媽多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如鳳爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對恢復(fù)皮膚的彈性有很大幫助。

　　3.隨時隨地收腹

　　產(chǎn)后女性變形最明顯的部位就是腹部，想要恢復(fù)身形，新媽媽無論是走著、躺著，還是坐著、站著都要時刻提醒自己收腹，習(xí)慣收腹，才能使腹部一直保持緊張的狀態(tài)，而不會讓腹部變得過大進而導(dǎo)致肌膚松弛。

　　4.保持心情舒適

　　心情的好壞也會對皮膚健康產(chǎn)生很大影響，積極的心態(tài)、愉悅的心情、向上的生活態(tài)度能促進皮膚的新陳代謝。相反，如果新媽媽長期壓抑自我，臉部皮膚會因為得不到舒展而容易出現(xiàn)皺紋。建議多吃簡單營養(yǎng)的食物，再經(jīng)常鍛煉身體，保持好的心情才能使皮膚保持光滑、氣色變得更好。

　　5.按摩小腹

　　在空余時間，新媽媽要經(jīng)常按摩小腹，用手在小腹部上做順時針和逆時針交替的旋轉(zhuǎn)按摩，經(jīng)常按摩小腹能夠促進體內(nèi)新陳代謝，使毒素快速地排出體外，從而改善膚色。另外，還要多注意飲食的營養(yǎng)健康，并多多鍛煉身體，只有長期堅持才能擁有好的心態(tài)和肌膚。

　　6.充足睡眠

　　皮膚每天吸收養(yǎng)分的時間是在夜間十點之后到凌晨兩點之間，這個時間段里，皮膚的吸收能力是其它時間的2倍左右，而皮膚的排毒時間則是在凌晨兩點至四點之間。所以新媽媽保證充足的夜間睡眠時間，每天應(yīng)該保證在7小時左右的睡眠。

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