產后怎樣去除妊娠紋 小妙招去妊娠紋更輕松

　　生完寶寶后，去除妊娠紋成了新媽媽的頭等大事，那么，產后怎樣去除妊娠紋?接下來一起看看以下相關介紹吧!

　　妊娠紋是怎么形成的

　　1、妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位。

　　2、人體的腹壁組織從外到內分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。生產后，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。

　　產后怎樣去除妊娠紋

　　1、適度的按摩。用涂抹精油及除紋霜時，適度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠紋。還要勤于按摩容易產生妊娠紋地方。

　　2、適度運動。生產后的三個月是消除妊娠紋的最佳時機，除了要注重肌膚保養(yǎng)以及養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣外，還要注意適當運動，如簡單的抬腿運動。

　　3、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣，能幫助產婦很好的減少妊娠紋。

　　4、保證充足睡眠時間。輕松充足的精神狀態(tài)能有效的治療妊娠紋。

　　5、醫(yī)學美容或者美容院皮膚護理。受到妊娠紋困擾的產婦可以通過醫(yī)學美容來實現(xiàn)減少妊娠紋。美容院也有推出眾多的祛妊娠紋的服務項目。

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