作者: 肖昱 2015-04-28 16:41 [查查吧]:uabf.cn
坐月子期間新媽媽一定要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而近幾年市場(chǎng)上推出了專門為產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的月子水,那么,月子水有用嗎 ?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!
月子水有用嗎
古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗,陽(yáng)液勞損,喝一些不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣,促進(jìn)血脈流通,調(diào)養(yǎng)周身氣血,避免產(chǎn)后身體氣血兩虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時(shí),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí),產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒,既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患,又能夠通經(jīng)活血,溫補(bǔ)脾胃,可促進(jìn)乳汁分泌。
月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素,6種維生素和豐富的葡萄糖,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,有“液體蛋糕”的美稱!家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都建議做月子酒雞天天吃,對(duì)產(chǎn)后氣血大耗恢復(fù)元?dú)?,避免產(chǎn)后身體氣血兩虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨(dú)特的功效,同時(shí)催奶增乳的效果也非常顯著。
媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分,但是產(chǎn)婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水,易造成水桶腰、內(nèi)臟下垂等問題)。要多喝豆?jié){、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。
怎樣選擇月子水
標(biāo)準(zhǔn)一:是否含有酒精
含酒精成分的月子水,會(huì)抑制母乳分泌,影響寶寶心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育(腦部發(fā)育),而且還會(huì)透過乳汁影響新生兒睡眠。
以高科技工藝剔除酒精成分的月子水,保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精華,能促進(jìn)新陳代謝,有助乳汁分泌。
市面上的米酒買回來用3瓶煮成月子水1瓶的做法很不科學(xué),酒精揮發(fā)的程度人工無法控制的恰當(dāng)。
標(biāo)準(zhǔn)二:“小分子團(tuán)”
一般的月子水分子體積大,產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱,不易吸收,代謝緩慢,容易造成水桶腰、水桶肚,并引起內(nèi)臟下垂等副作用。“小分子”有利于營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝,能夠幫助產(chǎn)婦重塑體型,恢復(fù)內(nèi)臟。不含酒精成分的米酒精華不但可以用來做菜煲湯,還可以做成月子飲料飲用。
以上就是關(guān)于月子水有用嗎 怎樣選擇月子水的介紹,月子水中含有一些對(duì)新媽媽有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),挑選時(shí)要注意,不要買到假冒偽劣產(chǎn)品。
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