斷奶奶漲怎么辦才好 對(duì)付奶漲有妙招

　　斷奶奶漲怎么辦才好？估計(jì)很多媽媽都有這樣的疑惑吧，下面就一起來看看以下相關(guān)介紹，希望能夠幫助到大家哦！

       斷奶奶漲怎么辦才好

　　按摩乳房

　　在出現(xiàn)有漲奶等情況的時(shí)候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適癥狀。首先應(yīng)該用溫水洗凈雙手，然后握住整個(gè)乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時(shí)還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。如果在按摩的過程中發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個(gè)時(shí)候可以在此處稍稍用力擠壓。

　　通過這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時(shí)還具有預(yù)防乳腺炎的作用。對(duì)于斷奶期間漲奶怎么辦的問題，適當(dāng)?shù)陌茨κ欠浅Ｓ斜匾摹?/p>

　　使用吸奶器

　　不管是寶寶無法吮吸而導(dǎo)致的漲奶還是斷奶后的漲奶現(xiàn)象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時(shí)多帶來的各種不適癥狀，同時(shí)還可以有效的避免因?yàn)槿橄俣氯麖亩T發(fā)乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時(shí)候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時(shí)候還要保證乳頭不應(yīng)有疼痛感。專家建議媽媽最好是選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動(dòng)吸奶器，這樣才能更好的解決漲奶問題。

　　中藥療法

　　取芒硝120g，分別裝入兩個(gè)紗布袋內(nèi)，外敷于雙乳處并予以包扎，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺，而且對(duì)于治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著。

　　飲食療法

　　新媽媽應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠，在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。

　　冷敷、熱敷雙管齊下

　　在擠出部分乳汁后，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋進(jìn)行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用，而在哺乳前，可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨后配合輕柔的按摩和拍打動(dòng)作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，而且哺乳時(shí)應(yīng)先喂感覺漲奶明顯的那側(cè)乳房。

　　寬大的乳罩

　　斷奶后有漲奶現(xiàn)象的新媽媽，不妨使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩，這樣不僅可以有效的改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流，同時(shí)還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現(xiàn)象。尤其是對(duì)于一些乳房有脹痛感以及乳房下垂的產(chǎn)后媽媽而言，它更能有效的保護(hù)乳房健康。

       以上就是關(guān)于斷奶奶漲怎么辦才好 對(duì)付奶漲有妙招的介紹，面對(duì)斷奶奶漲，以上這些都是非常不錯(cuò)的方法，媽媽們可以試一試。