針對哺乳后豐胸的方法介紹

 　　許多媽媽在哺乳后會出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象，產(chǎn)后豐胸主要是針對解決下垂問題比較多，另外也可以有部分萎縮現(xiàn)象，所以豐胸的過程最好是保證既能增大又可以挺立起來，那么哺乳后如何豐胸呢?下面是針對哺乳后豐胸的方法介紹，快來看看吧!

　　針對哺乳后豐胸的方法介紹：

　　1、多吃豐胸食物：

　　核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發(fā)育。

　　肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。

　　海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

　　奶蛋：牛奶、豆?jié){、起士、優(yōu)酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。

　　2、使用豐胸產(chǎn)品：

　　我用過最有效的豐胸產(chǎn)品就是KASILIN的豐胸產(chǎn)品了!在使用兩周左右的時間的時候胸部就有了明顯的感覺!有些脹脹的!我可以感覺到我的乳房在生長!雖然有些夸張，但是確實是真實的感受~我整整堅持著使用了三個多月呢!終于使我升了一個罩杯啊!

　　3、做按摩豐胸：

　　熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3厘米。

　　側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20~50次后，換右手按摩左乳房20~50次。

　　直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。